تبليغات X
مدل مانتو
بلیط اتوبوس
جذب پسر
تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:26 | نویسنده : مدیر | بازدید : 1588

مدیریت

how to be a better manager - 10 easy steps

همه ما می دانیم که خوب بودن در کار شما، تضمین نمی کند که شما یک مدیر خوب هستید.­بسیاری از ما این را از تجربه شخصی یاد گرفتیم - در حالی که بسیاری از ما یک رئیس وحشتناک داشتیم، چند تا از ما به اندازه کافی خوش شانسی بودیم که تحت یک رهبر واقعا الهام بخش کار می کردیم که می دانست که چگونه انگیزه و بهترین نتیجه را بگیرد تیم؟­و مهمتر از همه، چگونه می توانید چنین رهبری شوید؟
سبک های مختلف­مدیریت­متناسب با شرایط مختلف متناسب با فرهنگ شرکت، اندازه تیم یا سازمان، ماهیت کار یا صنعت و شخصیت های خاص درگیر می شوند.­با وجود این، برخی از جهانیان وجود دارند.
مدیریت­موثر یک هنر است - اما خوشبختانه، اگر شما بعضی از اصول اساسی را دنبال کنید، می توان آن را آموخت.­در اینجا چند نکته برای تبدیل شدن به یک مدیر بهتر، شروع میکنیم:

1.­افراد مناسب­را انتخاب کنید

­

همه چیز با شروع بهترین تیم ممکن شروع می شود - با هم، کل می تواند بیشتر از مجموع قطعات آن تبدیل شود.­شما باید افراد مناسب را برای مشاغل مناسب انتخاب کنید،­یک تیم مکمل­ایجاد کنید و مردم خود را با اهداف و فرهنگ سازمانی خود هماهنگ کنید.­

همانطور که والاس لی، مدیر پروژه Westpac، این را می گوید: "درست کار کنید.­اطمینان حاصل کنید که هر فرد نه تنها دارای مهارت های مناسب است، بلکه مهمتر از همه، متناسب با فرهنگ است. "­


مقاله مرتبط : بیل گیتس چرا ثروتمند شد؟




با توجه به Iain Crossing، یک مشاور سازمانی با کارهای الهام بخش، می دانیم که چگونه نقش های مختلف برای دستیابی به اهداف سازمان شما کمک می کند، می تواند شرایط لازم را برای مصاحبه و ارزیابی نامزدها تعیین کند.­

توسعه افراد کلیدی ممکن است تنها بزرگترین عامل تعیین کننده توانایی سازمان برای مقابله با عدم قطعیت و موفقیت باشد.­گرنت سکتون، مدیر عامل­مدیریت­رهبری Australasia، می گوید: "مرکز توسعه یاب، توانایی رهبر در برقراری ارتباط با مردم است و نیازهای افراد را با همتایان خود در جهت تحقق یک جنبش متحد و انسجام قرار می دهد.

2.­نمایش همدلی

همدلی توانایی گوش دادن به افراد، ارتباط با تجربه عاطفی آنهاست و به آنها اجازه می دهد تا بدانند که شما این کار را انجام می دهید.مدیران­با­هوش هیجانی بالا­می توانند ارتباط برقرار کردن با افراد و بین افراد برقرار کنند، و منجر به اعتماد و شفافیت بیشتری در تیم می شود.

به عنوان یک مدیر، باز بودن و همدلی باید یک بخش کلیدی از­نام تجاری شخصی­شما باشد.­بر طبق Iain Crossing، این مهم ترین قابلیت اصلی برای مدیران و رهبران است.­

"توسعه توانایی درک افراد و برقراری ارتباط با آنها در یک راه واقعی و معنی دار، یک عامل تعیین کننده کلیدی در موثر بودن شما در تأثیرگذاری بر آنهاست، آنها اهدافی را ایجاد می کنند که آنها را تحریک می کنند و پاداش دادن به آنها را به نحوی که هر یک در واقع انگیزه می گیرند ، می گوید Crossing.­

در واقع،­مطالعات­متعدد­نشان داده است­که مدیران با عملکرد بالا دارای صلاحیت عاطفی بالاتری هستند.­در اینجا­چگونگی­بهبود هوش­هیجانی خود را در کارهایتان­خواهید­آموخت­.

3. به وضوح ارتباط برقرار کنید

ارتباطات، کلید­تقویت شفافیت و ایجاد روابطی است که بر روی باز بودن، اعتماد و صداقت با تیم شما ایجاد شده است.­اولین گام در ارتباط موثر، بر طبق Crossing، ایجاد زمان و فضای برای صحبت کردن و پرسیدن سوال است.­


مقاله مرتبط : میلیاردر شدن



هر دو Crossing و Lee بر اهمیت واضح بودن اهداف و انتظارات شما، و تعیین نقش و مسئولیت های افراد با آنها تاکید می کنند.پس از همه، شما نمی توانید مردم را­انگیزه­دهید اگر آنها نمی دانند چه چیزی می خواهند.­عبور از مشاوره به مدیران توصیه می کند تا اهداف روشن برای سازمان و مردمش برای بحث و مذاکره، اجازه دهید مردم بدانند چه نوع حمایت و منابع به آنها دسترسی دارد و به طور واضح به اهداف پاداش کمک کند.­

رفتار غیر کلامی همان چیزی است که مردم می گویند همان قدر مهم است که مدیران موثر باید ناظران مشتاق باشند تا بتوانند به نحوه پاسخگویی به وضعیت کاری در سطح احساسی پاسخ دهند.­لی می گوید که­مدیران­باید بصری باشند، زیرا کارکنان ممکن است همیشه به شما نگویند که آنها در حال مبارزه هستند.­

ارتباطات باید در همه جهات، از مدیران به کارکنان خود، از کارکنان به مدیران و بین اعضای تیم، جریان یابد.­یک رهبر موثر یک شنونده خوب است و محیطی را ایجاد می کند که مردم می توانند یکدیگر را بدست آورند و نقاط قوت، ضعف و سبک های ارتباطی یکدیگر را درک کنند.­مدیران خوب برای ورود به کارکنان خود باز هستند و از بازخورد آنها یاد می گیرند.

4. سرب مثال

پیاده روی ایان مشاهده کرده است که مردم از بیانات شفاهی و غیر کلامی خود در مورد ذهن رئیس خود بی بهره خواهند بود، بنابراین رهبران باید مسئولیت اتمسفر ایجاد کنند و با رفتار خودشان شکل بگیرند.­این می تواند به عنوان حالت و موقعیت شما در صبح هنگام رسیدن به دفتر، یا سیستماتیک تر مانند مقادیر و پروتکل های تعریف شده برای کار با یکدیگر، ساده باشد.­

مهم است که آنچه را که موعظه می کنید تمرین کنید.­شما نمیتوانید انتظار داشته باشید که کارکنان شما کار سختی را انجام دهند.­یک بار در یک زمان، آستین های خود را بالا بیاورید و دست های خود را کثیف کنید.­همانطور که لی می گوید، "احترام از موقعیت شما نیست - شما باید آن را بدست آورید."

5. نماینده

به عنوان یک مدیر، مهم است که شما متوجه شوید که تنها چند ساعت در روز وجود دارد و فقط زیاد است که می توانید توسط خودتان انجام دهید.­در حالی که ممکن است متوجه شوید که در کوتاه مدت (به خصوص اگر شما یک تیم جدید یا کم تجربه) سریعتر انجام دهید، در بلند مدت شما با اختصاص دادن پروژه های معنی دار به اعضای تیم خود، زمان زیادی را صرفه جویی خواهید کرد.­با انجام این کار، شما همچنین مهارت های خود را ایجاد خواهید کرد و به آنها کمک خواهد کرد تا توانایی خود را به دست آورید.­با این حال، هیئت مدیره به معنی نگهداری از مایکروویو نیست.­والاس لی نیز علیه microromanaging هشدار می دهد: «دخالت نکنید - بدانید زمانی که کارکنان شما می توانند با چیزها کار کنند.

مهم است که کارکنان خود را به کار خود برسانند و راه های خود را برای انجام کارها پیدا کنند.­نتیجه را که می خواهید مشاهده کنید، بیان کنید - و سپس آنها را به دستگاه های خود ببرید، هر بار یک بار در هر زمان بررسی کنید تا ببینید آیا به حمایت شما نیاز دارند.همانطور که Crossing توصیه می کند، «مسئولیت نسبت به وظایف را به عهده می گیرد» برای حداکثر تاثیر.

6.­مثبت و سازنده باشید

­

­

ارائه بازخورد به موقع و معنی دار برای کارکنان شما بسیار مهم است، همانطور که تعیین می کند که چگونه بهتر این بازخورد را به آنها بدهید.­Crossing توصیه می کند رویکرد خود را به هر فردی تقسیم کنید، بعضی از افراد نیاز به اطمینان و پشتیبانی منظم دارند و دیگران ترجیح می دهند که خودمختاری بیشتری داشته باشند.­لی افزود که مهم است که کارکنان خود را بدانند که چه کاری انجام می دهند و چه مناطقی که نیاز به کار دارند.

بر طبق گفته Crossing، بهتر است مردم به آنچه که می خواهید انجام دهید به مردم بگو تا آنچه را که نمی خواهید انجام دهید، بگویید.اگر شما باید در مورد عملکرد ضعیف نظر دهید، از مشاهدات واقعی برای نشان دادن مسئله و صحبت در مورد رفتار (که مردم می تواند تغییر)، به جای انتقاد از شخصیت ها و یا ارزش قضاوت.

­

7. مردم خود را­متقاعد­کنید و پاداش دهید

­

این منطقه اغلب نادیده گرفته می شود، اما نمی توان آن را بیش از حد تحمل کرد - تلاش بسیار زیادی برای تشکر از کسی به وجود می آید، اما می تواند به همه چگونگی احساسات مردم بر روی کار کمک کند.­پس از همه، اعضای تیم خود را­مردم، نه روبات­!­


مقاله مرتبط : قانون جذب




هنگامی که به پاداش می آید، آیین عبور می گوید که اهمیت دادن به پاداش هایی است که مردم واقعا از آن لذت می برند.­به عنوان مثال، برخی از مردم دوست دارند که برای ناهار بیرون بروند، در حالی که دیگران ممکن است زمان را به جای خود یا خودمختاری و مسئولیت بیشتر ترجیح دهند.­بسیاری از­مدیران­مردم را به نحوی که دوست دارند پاداش می دهند، متقاعد می کنند، که همیشه موثر نیست.

8. مردم خود را بسازید

­

­

مدیر فقط به عنوان تیم خود خوب است.­لی بر اهمیت تمرکز بر توسعه کارکنان خود تأکید می کند و می گوید: «به کارکنان خود کمک کنید تا موفق شوند -­موفقیت­آنها موفقیت شماست.­صبور باش.­مربی آنها را تربیت کنید و آنها را مربی کنید ... آنها یک روز به یاد خواهند آورد.­

با توجه به عبور، بهترین راه برای مربیگری مردم شما این است که آنها به تمرکز بر روی فرایند و نه محتوای کمک کنند. ­به جای اینکه به حاشیه­به جزئیات توجه کنید، مربیان را به خود مشغول خواهید کرد.­اگر نمی دانید کجا شروع کنید،این موارد یک چارچوب است.





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:25 | نویسنده : مدیر | بازدید : 557

چگونه ثروتمند شویم

­

امتیاز مطلب: 93%­

لینک مطلب:­

اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫لوگو تلگرام‬‎­اشتراک‌گذاری درImage result for ‫لوگوفیس بوک‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫لینک دین‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫توییتر‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫گوگل پلاس‬‎­­

­

8 گام برای ایجاد­یک میلیون دلار­اول

­

اولین قدم چیست؟ از وسواس در مورد­پول­دوری کن

­

بسیاری از مردم امیدوارند که­ثروتمند شوند­و در حالی که تورم ممکن است استاندارد را تغییر داده است، زیرا بسیاری از تبدیل شدن به یک میلیونر(چگونه میلیاردرشوید)­هنوز یک هدف مشترک است.

­

این­هدف­روشن است ...

­

البته (توضیح بیشتر درمورد­پول­)همه چیز نیست نه یک شلیک طولانی در لیست اولویت های شما پول ممکن است در پایین رتبه قرار گیرد. تعریف همه افراد از­موفقیت­متفاوت است.

­

تعریف من اینجاست:­موفقیت­،(چگونه به موفقیت برسیم)­ایجاد افرادی است که به شما اعتقاد دارند، به نظر می رسد درخشان هستید.

­

برای من­پول­خیلی مهم نیست، اما من اعتراف می کنم که آن را در یک زمان اعمال کردم (احتمالا به این دلیل که من خیلی زیاد نداشتم).

­

بنابراین بگذارید بگوییم پول در لیست شما قرار دارد. و بیایید بگوییم، مانند میلیون ها نفر دیگر، که می خواهی­میلیونرباشید(چگونه میلیاردشویم؟)برای افزایش شانس پیوستن به­باشگاه میلیونر، چه چیزهایی باید انجام دهید؟

این مراحل را پیشنهاد می کنم. آنها نه سریع و نه آسان هستند. اما آنها بیشتر از مسیر سریع و آسان کار می کنند.

چگونه ثروتمند شویم؟

­

1.­وسواس­در مورد­پول­را متوقف کنید.

­

در حالی که به نظر می رسد غیرقابل انکار است، نگه داشتن یک تمرکز لیزری بر روی شما چقدر است که شما را از انجام کارهایی که واقعا به­ایجاد و رشد ثروت­کمک می کند، منحرف می کند. بنابراین چشم انداز خود را تغییر دهید.­پول­را نه به عنوان هدف اول، بلکه به عنوان یک محصول جانبی برای انجام کارهای درست.


مقاله مرتبط :­چگونه پولدار شویم؟

­مقاله مرتبط :­ثروت


2. شروع به ردیابی افرادی که به شما کمک می کنند، حتی در یک راه بسیار کوچک.

موفق ترین افراد­من می دانم - هم مالی و هم راه های دیگر - به طرز شگفت انگیزی مفید هستند. آنها فوق العاده خوب در درک دیگران و کمک به آنها در دستیابی به­اهداف­خود هستند. آنها می دانند که­موفقیت­آنها در نهایت بر پایه­موفقیت­مردم در اطراف آنها است. بنابراین آنها سخت تلاش می کنند تا افراد دیگر موفق شوند: کارکنان، مشتریان، فروشندگان و تامین کنندگان آنها، زیرا آنها می دانند که اگر آنها بتوانند این کار را انجام دهند،­موفقیتخودشان مطمئنا دنبال خواهد شد. و آنها یک­کسب و کار­ایجاد می کنند - و یا یک حرفه - می توانند واقعا افتخار کنند.


5مقاله­راه ساده برای جذب ثروت و پول­

مقاله مرتبط :­رازهای-ثروتمند-شدن


3. فکر کردن درباره ساختن­یک میلیون دلار­و فکر کردن درباره خدمت به یک میلیون نفر را متوقف کن.

­

هنگامی که شما تنها چند­مشتری­دارید و­هدف­شما این است که­پول­زیادی بپردازید، شما برای پیدا کردن راه هایی برای برداشتن هر دلار گذشته از آن مشتریان، تلاش می کنید. اما هنگامی که شما راهی برای خدمت به یک میلیون نفر پیدا می کنید، بسیاری از مزایای دیگر نیز پیروی می کنند. اثر کلمه دهان تا حد زیادی افزایش یافته است. بازخوردی که دریافت می کنید، به طور نمایشی بیشتر است، و بنابراین فرصت های شما برای بهبود­محصولات و خدمات­شما است. شما می توانید کارکنان بیشتری را استخدام کنید و از تجربه خود، مهارت های آنها و هیجانات کلی آنها بهره مند شوید. اما هنگامی که شما راهی برای خدمت به یک میلیون نفر پیدا می کنید، بسیاری از مزایای دیگر نیز پیروی می کنند. اثر کلمه دهان تا حد زیادی افزایش یافته است. بازخوردی که دریافت می کنید، به طور نمایشی بیشتر است، و بنابراین فرصت های شما برای بهبود­محصولات و خدمات­شما است. شما می توانید کارکنان بیشتری را استخدام کنید و از تجربه خود، مهارت های آنها و هیجانات کلی آنها بهره مند شوید. و در زمان، کسب و کار شما تبدیل به چیزی است که شما هرگز به خواب، به دلیل مشتریان خود و کارکنان خود را به شما را به مکان های شما حتی نمی تواند تصور کنید. یک میلیون نفر را خدمت بگذارید و برای آنها فوق العاده خوب کار کنید - و پول به دنبال خواهد داشت.


دانلود رایگان مرتبط :­چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟


­

4. نگاهی به­ساختن پول­به عنوان راهی برای ایجاد چیزهای بیشتر.

­

به طور کلی، دو نوع از افراد وجود دارد.

یکی چیزها را می سازد، زیرا آنها می خواهند­پول­بپردازند؛ چیزهایی که آنها انجام می دهند، پول بیشتری را می دهند. آنچه که آنها انجام می دهند واقعا به آنها اهمیت ندارد - هرچند تا زمانی که پول می دهند، هر چیزی را می کنند. دیگران می خواهند پول بپردازند، زیرا به آنها اجازه می دهد چیزهای بیشتری بسازند. آنها می خواهند محصولات خود را بهبود ببخشند. آنها می خواهند خطوط خود را گسترش دهند. آنها می خواهند کتاب دیگری، آهنگ دیگری، فیلم دیگری ایجاد کنند. آنها عاشق آنچه می کنند و می بینند که پول را به عنوان راهی برای انجام دادن بیشتر از آنچه دوست دارند، می بیند. آنها روی ایجاد یک شرکت که بهترین چیزها را ممکن می سازد، آرزو دارند ... و پول دادن راهی برای سوختن رویای و ساختن آن شرکت است که دوست دارند. در حالی که مطمئنا ممکن است یک محصول پیدا شود که همه می خواهد با فروش آن­ثروتمند­شود،­کسب و کارهای موفق­تر تکامل و رشد می کنند و به همان اندازه که پول می گیرند، این پول را در تلاش بی رحمانه برای برتری­سرمایه گذاری­می کنند.


چگونه میلیاردر شویم؛ 7 راهکاری که با آن می‌توانید پول پارو کنید­ ­

دانلود مقاله مرتبط :­علم ثروتمندی


5.­هدف­خود را برای انجام یک کار بهتر از هر کسی انجام دهید

­

یکی از چیزهایی را که در حال حاضر بهتر از بیشتر افراد است، انتخاب کنید. فقط یکی چیز. برای انجام این کاری یک چیز متمرکز شده است. کار کن قطار یاد گرفتن. تمرین ارزیابی کنید اصلاح کردن .. بی رحمانه خودخواهانه باشید، نه به شیوه ای مضحک، بلکه برای اطمینان از ادامه کار به منظور بهبود هر جنبه ای از آن یک چیز. افرادی که از لحاظ مالی موفق بوده اند، حداقل یک چیز بهتر از هر کس در اطرافشان دارند. (البته اگر چیزی را انتخاب کنید که در آن جهان نیز ارزشمند باشد، کمک می کند - و برای آن هزینه می شود.) تعالی پاداش خود است، اما برتری نیز باعث افزایش حقوق بیشتر، احترام بیشتر، احساسات بیشتر خود ارزش، تحقق بیشتر، فروش آن،­کسب و کارهای موفق­ترین تکامل و رشد می کنند و به همین دلیل پول می گیرند که این پول را در یک تلاش بی رحمانه برتری­سرمایه گذاری­کنند.

­

6. لیستی از ده نفر از بهترین افراد جهان را در آن یک مورد بسازید.

چگونه ده نفر را انتخاب کردید؟ چطور متوجه شدید چه کسی بهترین بود؟ چگونه­موفقیت­آنها را اندازه گیری کردید؟ از این معیارها استفاده کنید تا­پیشرفت­خود را به سوی­موفقیت­تبدیل کنید. اگر نویسنده هستید، می توانید رتبه بندی آمازون را ببینید. اگر شما یک نوازنده هستید، می توانید از­iTunes­دریافت کنید. اگر شما یک برنامه نویس هستید، تعداد افرادی که از نرم افزار شما استفاده می کنند می تواند باشد. اگر شما یک رهبر هستید، می توان تعداد افرادی را که شما آموزش می دهید و­پیشرفت­می کنید، که به چیزهای بزرگتر و بهتر حرکت می کنند. اگر شما یک خرده فروش آنلاین هستید، می تواند خرید در هر بازدید کننده، یا در زمان حمل و نقل، و یا نرخ تبدیل .... فقط افراد موفق را تحسین نکنید. نگاهی دقیق به آنچه که موفق می شود، نگاه کنید. سپس از این معیارها برای کمک به ایجاد معیارهایموفقیت­خود استفاده کنید. و سپس ...

7. به طور مداوم­پیشرفت­خود را دنبال کنید.

­

ما تمایل داریم که آنچه را اندازه می گیریم، تا­پیشرفت­شما حداقل یک بار در هفته بر اساس اقدامات اصلی خود پیگیری شود. شاید شما اندازه گیری کنید که تعداد افراد شما کمک کرده اید. شاید تعداد مشتریانی را که خدمت کرده اید اندازه گیری کنید. شاید شما بتوانید مراحل اصلی سفر خود را به بهترین نحو در جهان به دست آورید.شاید این ترکیبی از آن و بیشتر باشد.

­

8. روش هایی را ایجاد کنید که اطمینان حاصل شود که­پیشرفت­خواهید کرد.

­

هرگز فراموش نکنید که­دستیابی به یک هدف­بر اساس ایجاد روال است.

می گویند شما می خواهید یک­کتاب­200 صفحه ای بنویسید. این هدف شماست. سیستم شما برای رسیدن به این هدف می تواند چهار صفحه در روز بنویسد؛ این روال شما است. امیدوار و امیدوار نیست که شما به یک نسخه کامل دست پیدا کنید، اما با­اعتماد به نفس­به روال خود تضمین می کند که شما در رسیدن به هدف خود.یا می گویند که می خواهید 100 مشتری جدید را از طریق بازاریابی ورودی بیرون بیاورید. این هدف شماست؛ روال شما این است کهمحتوای جدید،­فیلم های جدید،­پادکست های جدید، مقالات سفید و غیره را در هر برنامه ای تنظیم کنید. به آن روال بروید و با مهلت های خود مواجه شوید و اگر محتوای شما عالی باشد، مشتریان جدید را می گیرید. میخواهید و امیدوار نیستید آنجا را ترک کنید با­اعتماد به نفس­به طور معمول خود را خواهد شد.

­

تنظیم­اهداف، ایجاد روشی است که از آن­اهداف­حمایت می کند، و سپس بدون تردید­پیشرفت­شما را دنبال می کند. اصلاح آنچه کار نمی کند بهبود و تکرار کارها هر روز دقت کنید که هر روز بهتر از دیروز کار کنید.به زودی شما خوب خواهید بود سپس شما عالی خواهید بود و یک روز شما کلاس جهانی خواهید بود.

­

و پس از آن، احتمالا حتی بدون توجه، شما نیز یک­میلیونر­خواهید بود.

­

می دانید، اگر شما این نوع چیز را دوست دارید این مراحل را دنبال کنید....

­

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­­­­­­­­­­­­ احمدرضا کرامت

ثروتمندی­،­علم ثروت­،­چگونه پولدار شویم؟­،­قانون جذب ثروت





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:24 | نویسنده : مدیر | بازدید : 508

کلید­موفقیت شخصی

­

موفقیت شخصی­برای هر کسی که چهار­کلید موفقیت­را انجام می دهد، قابل دستیابی است و من اعتقاد دارم که زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید.­همه می خواهند­موفقیت شخصی­و­کلید موفقیت­را بیاموزند.­هر کس می خواهد یک زندگی شاد و سالم داشته باشد، کار معنی دار داشته باشد و به استقلال مالی دست یابد.­هر کس می خواهد جهان را تغییر دهد، مهم باشد، تا تاثیر مثبتی بر روی کسانی که در اطراف او هستند.­هر کس می خواهد کاری را با زندگی اش انجام دهد.

با گذشت زمان، من متوجه شدم که­کلید موفقیت­یک قطعه اطلاعات است، یک ایده در زمان مناسب، در وضعیت مناسب، و زندگی شما را تغییر می دهد.­من همچنین یاد گرفته ام که حقیقت بزرگ ساده است.

امتیاز مطلب: 93%­

لینک مطلب:­

اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫لوگو تلگرام‬‎­اشتراک‌گذاری درImage result for ‫لوگوفیس بوک‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫لینک دین‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫توییتر‬‎­اشتراک‌گذاری در­Image result for ‫گوگل پلاس‬‎­­

­

یک هدف مشترک

خوشبختانه برای بسیاری از ما،­موفقیت شخصی­در زمینه پس زمینه، هوش و توانایی بومی نیست.­این خانواده ما، دوستان یا مخاطبان نیست که ما را قادر به انجام کارهای فوق العاده می کند.­در عوض،­کلید موفقیت­، توانایی ما برای به دست آوردن بهترین نتیجه از خودمان در تقریبا تمام شرایط و شرایط است.­این توانایی شما برای انطباق و تغییر زندگی شما است.

شما در حال حاضر، درون شما، ذخایر عمیق توانایی و توانایی است که، اگر به درستی مهار و هدایت می شود، شما را قادر به انجام چیزهای فوق العاده با زندگی خود است.­ریشه های انعطاف پذیری­و توسعه توانایی شما برای غلبه بر مشکلات، نزاع ها، موانع و مشکلات.


مقاله مرتبط :­قانون جذب ثروت

مقاله مرتبط :­هفت قانون معنوی موفقیت­


چهار کلید موفقیت

کلیدهای موفقیت­برای­تغییر زندگی شما­همواره یکسان بوده است.

  1. دقیقا همان چیزی را که میخواهید انتخاب کنید و جایی که میخواهید بروید.
  2. یک مهلت تعیین کنید و برنامه ای برای رسیدن به آنجا ایجاد کنید­(به یاد داشته باشید، یک هدف تنها یک رویا با مهلت است.)
  3. اقدام خود را بر روی برنامه خود انجام دهید­هر روز کاری را به سمت هدف خود انجام دهید.
  4. قبل از اینکه بفهمید که تا زمانی که موفق نشوید، پیشاپیش حل می شود و هرگز از دست نخواهید داد.

این فرمول­کلید موفقیت­شماست و برای تقریبا هر کسی که تا به حال آن را امتحان کرده است کار کرده است.­این نیاز به اکثر شما می توانید و بهترین کیفیت ها را داشته باشید.­در توسعه و پیروی از این کلید ها به­موفقیت شخصی­، شما را تکامل و رشد می کند تا شخص فوق العاده ای تبدیل شود.

موفقیت شخصی

­

یادگیری از کارشناسان برای تغییر زندگی شما

شما به اندازه کافی بلند نخواهید بود تا همه چیز را برای خودتان شکل دهید.­و چه اتفاقی می افتد اگر سعی کنید دیگران را از قبل بیاموزید.­بن فرانکلین یک بار گفت: "مردان می توانند عقلشان را بخرند یا می توانند از دیگران قرض بگیرند.­تراژدی بزرگ این است که اکثر مردان ترجیح می دهند آن را خریداری کنند تا قیمت کامل را از لحاظ زمان و گنج پرداخت کنند. "

بزرگترین هدف شما در زندگی و­موفقیت شخصی­شما­باید به دست آوردن بسیاری از آنها در حد امکان باشد و سپس از آنها برای کمک به انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید و تبدیل شدن به فردی که می خواهید تبدیل شود، استفاده کنید.

برنامه خود را برای­موفقیت شخصی

شما زندگی خود را با دستیابی به تنها یک­هدف مهم­تغییر دهید­، یک الگو، الگو برای­موفقیت شخصی­در ذهن ناخودآگاه خود ایجاد می کنید.­شما زندگی خود را تغییر می دهید و به طور خودکار هدایت می شود و به دنبال تکرار این­موفقیت­در چیزهای دیگر است که شما تلاش می کنید.

با غلبه بر ناامیدی و­دستیابی به یک هدف عالی­در هر منطقه، خود را برای­موفقیت­در مناطق دیگر نیز برنامه ریزی کنید.­به عبارت دیگر، شما یاد می گیرید که موفق شوید.­هرچه بیشتر به دست می آورید، بیشتر می توانید به دست آورید.­هر یک از کلید های­موفقیت، به ویژه اول، باعث اعتماد به نفس و اعتقاد شما می شود که­بار دیگر­موفق­خواهید شد­و­موفقیت های شخصی­شما را به دست خواهید آورد.


مقاله مرتبط :­کسب و کار

مقاله مرتبط:­موفقیت


پتانسیل نامحدود

تنها محدودیت های واقعی در مورد آنچه شما می توانید انجام دهید، داشته یا خود باشید تحمیل کنید.­هنگامی که شما تصمیمی روشن و بدون قید و شرط برای تغییر زندگی خود را با رها کردن تمام­محدودیت های ذهنی­خود­و پرتاب کل قلب خود را به انجام برخی از هدف بزرگ،­موفقیت­شما نهایی شخصی است تا زمانی که شما متوقف نمی شود.

­من حقیقت مهمی را کشف می کنم که من را به نوع موفقیتی که امروز من از آن لذت می برم رسانده و روش اثبات شده من را برای ایجاد، پرورش و نگهداری اندیشه ای که برای دستیابی به هر چیزی که می خواهید، نشان می دهد!­این کتاب زندگی شما را تغییر خواهد داد!

­





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:23 | نویسنده : مدیر | بازدید : 514

چگونه پولدار شویم؟

­

امتیاز مطلب: 93%­ لینک مطلب:­

­
­

در حالی که هزاران مقاله که من در طول سالها نوشته ام تا به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه ثروتمند شوید. من با تمرکز بر جنبه فلسفی کار با به اشتراک گذاشتن پنج حقایق که می تواند به شما در شناخت ماهیت چالش کمک کند. شما به عنوان وظیفه، جمع آوری­سرمایه­مازاد تنظیم می کنید.

­

1. تغییر راه شما در مورد­پول­فکر می کنید

­

اصل بزرگتر این است که سرمایه، مانند یک فرد، یک چیز زنده است.

هنگامی که از خواب بیدار شوید و به کار خود برسید، یک محصول را به خودتان (یا به طور خاص کار خودتان) می فروشید. وقتی متوجه شدید که هر روز صبح، دارایی شما از خواب بیدار می شود و همان کار را با شما انجام می دهد، یک کلید قدرتمند در زندگی خود را باز کنید. هر تومان یا دلاری که صرفه جویی میکنید مانند یک کارمند است. در طول زمان، هدف این است که کارکنان خود را به سختی کار کنند و در نهایت پول کافی برای استخدام کارگران بیشتری (پول نقد) می گیرند. هنگامی که شما واقعا موفق شدید، دیگر نیازی به فروش کار خود ندارید، اما می توانید از کار دارایی های خود زندگی کنید. در زندگی خودم، تمام کارهایم در صبح از خواب بیدار شده و برای ایجاد و یا به دست آوردن دارایی های نقدی و­پولدار شدن­تولید شده است که منجر به جمع آوری بیشتر و بیشتر وجوه برای بازپرداخت سرمایه گذاری های دیگر خواهد شد.­


دانلود ویدیو رایگان مرتبط :­چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟


2. توسعه یک درک قدرت از مقدار کوچک

بزرگترین اشتباه بسیاری از مردم هنگام تلاش برای کشف چگونگی­کسب ثروت­و­پولدار شدن­این است که آنها فکر می کنند که باید با یک کل ارتش ناپلئون مانند بودجه ای که در اختیار دارند، شروع شود. آنها از ذهنیت "کافی" رنج می برند؛ بدین معنی که اگر آنها در یک زمان­سرمایه گذاری 50 میلیون تومان یا 100 میلیون تومان­سرمایه گذاری نکنند، هرگز غنی نخواهند شد. آنچه این افراد نمی فهمند این است که ارتش کل یک سرباز در یک زمان ساخته شده است؛ هم چنین زرادخانه مالی آنهاست.

­

یکی از دوستان دور را دیدم که به عنوان یک ماشین ظرفشویی کار می کرد و کیف پولش را از بطری های مایع مصرفی استفاده می کرد. این دوست سرمایه گذاری کرده و تمام چیزهایی را که او داشت، نجات داد و هرگز بیش از چند هزار تومان در یک زمان نداشت. در حال حاضر، نمونه کارهاش میلیون ها و میلیون ها ارزش دارد که همه آنها براساس سرمایه گذاری های کوچک ساخته شده اند. من پیشنهاد نمیکنم که شما آن را­ بی ارزش کنید. این درس: روز آغازین کوچکی را تحقیر نکنید!


مقاله مرتبط­با عنوان پول­/الان ببینید­

دانلود مقاله مرتبط :­علم ثروتمندی


3. با هر تومان یا دلار شما­ ذخیره می کنید، خود را آزاد می کنید

هنگامی که شما در این شرایط قرار می گیرید، می بینید که چطور 80 هزار تومان یا­ 20 دلار در اینجا هزینه می کنید و 160 هزار تومان یا­ 40 دلار در طولانی مدت می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. با توجه به این که­پول، توانایی کار در محل شما را دارد، بیشتر از آن شما استخدام می کنید، سریعتر و بزرگتر آن فرصتی برای رشد دارید. همراه با­پول­بیشتر به آزادی بیشتری می رسید - آزادی اقامت در خانه با بچه هایتان ، آزادی بازنشستگی و سفر در سراسر جهان یا آزادی از ترک شغل شما.

اگر شما هر گونه منبع درآمد داشته باشید، ممکن است امروز برای­شروع ثروت­خود و­پولدار شدن­شروع کنید . این ممکن است تنها20هزار تومان یا­ 5 دلار یا 40 هزار تومان یا­ 10 دلار در هر زمان باشد، اما هر یک از این سرمایه گذاری ها پایه ای از آزادی مالی شماست.


­

4. شما مسئول الان خودتان هستید که در آن زندگی می کنید

سالها پیش یک دوست به من گفت که نمیخواهد در سهام سرمایه گذاری کند، زیرا او «نمیخواهد 10 سال صبر کند تا ثروتمند شود ...» و اکنون می خواهد از­ پول خود لذت ببرد. حماقت با این نوع تفکر این است که احتمال این است که شما در ده سال زنده بمانید. سوال این است که آیا وضع شما بهتر خواهد شد؟ در حال حاضر کجا هستید؟ مجموع تصمیماتی که در گذشته ساخته اید. چرا مرحله ای را برای زندگی خود در آینده تعیین نمی کنید؟

این ها کلمات خفیف و احساسات خوب نیستند. من قصد دارم دوباره آن را تکرار کنم: در حال حاضر کجاست، مجموعی از تصمیماتی است که در گذشته ساخته اید. زندگی شما نشان می دهد که چگونه وقت و پول خود را صرف می کنید. این دو ورودی سرنوشت شماست

­


مقاله مرتبط­:­میلیاردر شدن/الان ببینید­­

­مقاله مرتبط :­ثروت


­

5. در نظر گرفتن تبدیل شدن به صاحبخانه از چیزهایی که شما درک می کنید به عنوان اولین گام برای ایجاد­ثروت

به نظر می رسد یکی از بزرگترین انفجار های فکری و عاطفی افراد زمانی که به­ثروت­دست نیافته اند یا خانواده های ثروتمند ارتباط بین دارایی های تولیدی و زندگی روزمره خود را برقرار می کنند. من این سهم مالکیت را نداشتم من این سهم مالکیت را به ارث نبرده ام. من هیچ کاری نکردم و تصمیم گرفتم که بالاترین و اولویت مالی من برای کسب مالکیت دارایی های تولیدی در اوایل زندگی باشد.با احترام به هر تومانی­ که از طریق دستان من حرکت کرد و تصمیم گیری آگاهانه و آگاهانه درباره اینکه چگونه می خواستم آن را به کار برسانم، معجزه ترکیب کردن، سنگین شدن را انجام داد.

هنگامی که شما این را درک می کنید، شما درک می کنید که در جوامعی نظیر ایالات متحده که در آن روند چندین قرن پایین تر بوده و نرخ های پایین تر از­میلیونرها و میلیاردرها از نسل اول ساخته شده است، ثروت خود ساخته، اغلب محصولی از الگوهای رفتاری که برای ایجاد ثروت مفید و­پولدار شدن­هستند. این ریاضیات پایه است. تابع رفتار و ارزش خالص تمایل به تجمع دارد.


6: مطالعه و تحسین موفقیت و کسانی که آن را تحقق بخشیدند

یکی از سرمایه گذاران عاقلانه یک بار گفته است که ویژگی هایی را که شما بیشتر از قهرمانان خود را تحسین می کنید و دوست ندارید، انتخاب کنید و سپس همه چیز را در قدرت خود برای توسعه صفات مورد علاقه خود و عدم رعایت آن ها انجام دهید. خود را به کسی که می خواهید تبدیل شود. شما متوجه خواهید شد که ابتدا با سرمایه گذاری در خود ،­پول شروع به وارد شدن به زندگی شما می شود.

موفقیت و ثروت­باعث موفقیت و ثروت می شود. شما باید مسیر خود را در آن چرخه خریداری کنید و این کار را در یک زمان مشخص و قرار دادن پول خود برای کار مورد نظر انجام دهید.


­7: متوجه شوید که­پول­بیشتر برای حل مشکل شما نیست

­پول یک ذره بین است آن را سرعت بخشید و عادت های واقعی خود را روشن کنید. اگر شما قادر به انجام یک کار نیستید که پرداخت آن 80 میلیون تومان در سال باشد، بدترین چیزی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد این است که شما بتوانید شش عدد را بدست آورید. این شما را نابود خواهد کرد. من آمار چندین هزار نفر را در سال با درآمد 300 میلیون تومان گرفتم که از­ دستمزد برای پرداخت هزینه زندگی استفاده می کنند و نمی دانند چرا این اتفاق می افتد.

8- تا زمانی که پدر و مادرتان ثروتمند نباشند، انجام ندهید

تعریف دیوانگی بارها و بارها همین کار را انجام می دهد و انتظار نتیجه متفاوت دارد.

­اگر می خواهید شیوه زندگی دیگری داشته باشید، باید از ذهنیت نسل های گذشته دور شوید.

برای رسیدن به آزادی و موفقیت مالی که ممکن است خانواده تان داشته یا نداشته باشند، باید دو مورد را انجام دهید.

اول، تعهد قوی به خارج شدن از بدهی. برای پیدا کردن آنچه که بدهکاری باید قبل از اینکه سرمایه گذاری کنید و آنهایی که قابل قبول هستند پرداخت شود، سرمایه گذاری خود را پرداخت کنید؟

دوم، صرفه جویی و سرمایه گذاری بالاترین اولویت مالی در زندگی خود را. یک روش برای پرداختن به خودتان و­پولدار شدن­است .


­9: نگران نباش

معجزه زندگی این است که آنقدر مهم نیست که در آن هستید، مهم این است که در آن می روید. هنگامی که شما انتخاب کرده اید که با ایجاد ارزش خالص خود ، زندگی دوباره خود را کنترل کنید ، فکر­دیگری را به «چه چیزی اگر» انجام دهید. هر لحظه ای که می رود، شما در حال نزدیک شدن و نزدیک شدن به هدف نهایی - کنترل و آزادی خواهید بود.

­

هر تومان یا دلار که از دست شما عبور می کند، یک بذر به آینده مالی و­پولدار شدن­شماست.­ اگر رضایت و مسئولیت در زندگی دارید، رفاه مالی اجتناب ناپذیر است. آن روز خواهد آمد هنگامی که شما از آخرین پرداخت خود را در ماشین خود، خانه خود، یا هر چیز دیگری به شما مدیون است.

تا آن زمان، از روند لذت ببرید.

مقاله مرتبط :­رازهای-ثروتمند-شدن

امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید.با دوستان خود این مقاله را به­اشتراک­بگذارید.

بزودی دوره­علم و­کسب ثروت­برای رسیدن به زندگی مورد نظر شما در سایت اپدیت می شود.

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ احمدرضا کرامت

­

ثروتمندی­،­علم ثروت­،­چگونه ثروتمند شویم؟­،­قانون جذب ثروت





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:22 | نویسنده : مدیر | بازدید : 722

­باورهایی که باید در مورد­پول­داشته باشید

­

­

امتیاز مطلب: 93%­ لینک مطلب:­

­

­

من در مورد­قانون جاذبه­(چگونه باقانون جذب ثروتمندشویم؟)صحبت می کنم و آن چیزی که لازم است واقعا تبدیل به آهنربا شود که این قانون را فعال می کند.­بسیاری از ما ناخودآگاه مغناطیس می کنیم که مانمی­خواهیم به ما بپیوندیم.­من فکر می کنم این به خصوص هنگامی که به­پول­یا­کمبود­پول­می آید ظاهر می شود­.­بنابراین بیایید با آن برخورد کنیم:

چرا­ثروتمند­نیستی؟

بدیهی است،­ثروت و رفاه­در همه حوزه های زندگی شما اعمال می شود: روابط، کار شما،­سلامتی­شما­.­اما در حال حاضر، من می خواهم روی­پول­تمرکز کنم. ­

چند سال پیش، من یک دوره آموزشی در زمینه رفاه آموزش دادم.­در کنار هم قرار دادن این دوره، من با چندین نفر مصاحبه کردم که به من رسیده است.­همه آنها میلیون ها نفر را در بانک نداشتند، اما همه آنها روابط سالم و راحت باپول­داشتند.­آنها هشت اصل را که در آن توافق کردند، داشتند.­یکی از آنها "رفاه از باور است".


دانلود ویدیو رایگان مرتبط :­چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟


با­این حال، الگوی اعتقاد فرهنگی ما نسبت به­پول، احتمالا منفی تر و محدودتر از هر بخش دیگر زندگی است.

پول­برای سلامتی ما به عنوان سلامت یا روابط پایه ای است.­همانطور که زایگ زیگلار می گوید،­"پول­مهم ترین چیز در زندگی نیست، اما در مقیاس" باید آن را "به اندازه کافی نزدیک به اکسیژن باشد.­"با این وجود فرهنگ ما رابطه ای واقعی باعشق­و نفرت دارد وقتی که به پول می رسد.

­

فکر می کنم در مورد سلامت: اگر من در یک اتاق آموزش غریبه ها راه می رفتم و اعلام می کنم "من به داشتن سلامتی به اندازه کافی اختصاص داده ام"، من حدس می زنم که من احتیاج فوری، شاید حتی یک ovation ایستاده.­اما اگر به همان اتاق رفتم و اعلام کرد که "من به داشتن پول به اندازه کافی متعهد هستم". کدام قضاوت ها را فکر می کنید که مردم می توانند انجام دهند؟­"وای، آن مرد یک حرص و طمع است بنابراین و ..." "Yikes، و من فکر کردم او­روحانی است­.­قطعا نه!"


مقاله مرتبط :­چگونه پولدار شویم؟

مقاله مرتبط :­رازهای-ثروتمند-شدن­

دانلود مقاله مرتبط :­علم ثروتمندی


درست مانند اینکه ما­ناخودآگاه­به ایده های فرهنگی در مورد­زیبایی­، عدالت، و موفقیت پیوسته ایم، بسیاری از ما به اسطوره های فرهنگی و آرکه تایپ ها در اطراف پول خریداری شده اند.­به این اظهارات نگاه کنید و ببینید که چه چیزی به نظر شما درست است:

  1. ­ پول برای پول میگیرد.­
  2. ­ ثروتمندان­ثروتمندتر­می شوند و فقرا فقیرتر می شوند.­
  3. ­ پول ریشه همه­شر­است
  4. ­ اگر بخواهم پول زیادی بپردازم نمی توانم زندگی متعادل زندگی کنم.
  5. ­­موفقیت مالی­من بستگی به بازار کار و اقتصاد دارد.
  6. ­ برای­پول، باید خطرات زیادی را متحمل شوید.
  7. ­­پول­اندازه موفقیت و ارزش من است.
  8. ­­زندگی سخت است.
  9. ­ بیشتر­افراد ثروتمند­مانند Ebenezer Scrooge، Penny-Pinchers خودخواه هستند.­
  10. ­ این یک سگ غذای سگ دنیا را در آنجا میگذراند، زنده ماندن از زیباترین.
  11. ­­در صعود از نردبان موفقیت، باید بر روی دیگران قدم بردارید.
  12. ­ شما باید در حرفه های خاصی باشید تا بتوانید پول زیادی بپردازید.
  13. ­­فقط چند بازیگر (نوازندگان، هنرمندان، نویسندگان، یادا یادا) هرگز آن را به بالاترین سطح می رسانند.
  14. ­ (برای نقاط جایزه نگاهی به اشعار 9 تا 5 دالی پارتون و نگاه کنید اگر این حلقه درست به شما باشد!)

­

باور های ما درپول

­

­

­

­

­

­

­

اکنون اجازه دهید به برخی از اعتقاداتی که در چند سال گذشته در تحقیقات من در مورد افراد موفق انجام شده نگاه کنم.­همانطور که گفتم، همه افرادی که من مصاحبه نکردم، تمام افراد ثروتمند بودند.­اما همه آنها آنچه را که از­پول­می خواستند - و توانایی ایجاد هرچه بیشتر آنها بیشتر خواستند.­در اینجا چیزی است که آنها به من گفتند که می دانستند که در مورد­پول­واقعی هستند:

1. جهان فراوان است­
2. جهان می خواهد من را به موفقیت ­برساند
3. تمام رفاه با اعتقاد آغاز می شود­
4.­پول­یک انتزاع است­
5.­پول­انرژی است و به نظر می رسد که شما واقعا در مورد آن احساس می کنید­
6.­پول­هیچ­هوش­از آن خود ندارد
7.­پول­به دستورالعمل پاسخ خواهد داد من آن را­
8. پول نیازمند توجه است

توجه داشته باشید که آنها هیچ چیزی در مورد اقتصاد، حرفه های خاصی ذکر نمی کنند و یا این پول نشان دهنده­ارزش خودشان است­.­آنها در مورد نیاز به ضرب و شتم پسر بعدی صحبت نمی کردند و یا اینکه روابط و خانواده هایشان باید قربانی شوند تا ثروتمند شوند.­آنها بر روی گرفتن درجه های خاصی تمرکز نمیکردند یا اینکه چگونه از نردبان شرکتی صعود کنند.­و آنها قطعا فکر نمی کردند که پول قدرت و ذهن خود را دارد!­


مقاله مرتبط :­چگونه ثروتمند شویم؟­

دانلود مقاله مرتبط :­ثروت


کدام یک از این هشت باور از افراد موفق، درست به شما تعلق دارند؟­منظور من فقط به لحاظ فکری نیست - چند تا از این باورها در سیستم شما به طور کامل، مثبت، بدون شک در مورد آن صادق است؟

متأسفانه، ما نمی توانیم فقط لیست بالا را به خاطر داشته باشیم تا باورهایمان را تغییر دهیم - و بنابراین، اعمال ما، عادت ها و ادراکات - اطراف پول.­برای تغییر اعتقادات محدود کننده پایه برخی از کارها و تمرکز را می گیرد.

در­برنامه های آموزشی­NLP­(­برنامه نویسی­زبان شناختی­) ما چهار مورد از تغییرات پایدار را آموزش می دهیم:­

­

1. از احساسات و باورهای منفی خلاص شوید،­باورهای مثبت­جدیدی را وارد کنید

2. ایجاد یک آینده فوری (­تنظیم هدف­)

3. اقدام کنید

4. باقی ماندن در مورد نتایج مورد نظر شما متمرکز شده و هرگونه موانعی را برای جلوگیری از­ناخودآگاه­خود نگه دارید­.

این چهار مرحله باید در آن دنباله خاص گرفته شود.­اگر اعتقادات آگاهانه یا ناخودآگاه شما با دندان و ناخن در حال مبارزه با شما هستند، هیچ تلاشی برای اقدام عظیم انجام نمی دهید.­این نبرد سختی است که شما باید از دست بدهید.­بنابراین مهم است که ابتدا احساسات و باورهای منفی را منتشر کنید.­و شما نمیتوانید به سادگی­اهداف را­تعیین کنید­و آنها را بدون اعمال هرگونه اقدام به سوی آن اهداف تجسم کنید.­بی عملی به ذهن ناخودآگاه خود می گوید که شما واقعا درباره آنچه که گفتید می خواهید جدی نباشید، به این ترتیب توجه و انرژی خود را در جای دیگر به خود جلب می کند و به دنبال فرصت ها یا ارائه ایده های جدید برای کمک به رسیدن به اهداف خود است.

اما اگر شما درباره این موضوع جدی گرفته و روش گام به گام را انتخاب کنید، می توانید باورهای خود و رابطه خود را با پول تغییر دهید.­زندگی همه چیز در مورد پول نیست­اما هنری دیوید تورو اشاره کرد:­
"ثروت، توانایی زندگی کامل است."





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:21 | نویسنده : مدیر | بازدید : 30554

چگونه بیشتر مهربان باشیم؟

­

امتیاز مطلب: 89%­4444­ لینک مطلب:­

­

­

عاطفه بیان فیزیکی احساسات است.­این معمولا با عشق و روابط بلندمدت همراه است، زیرا جریان ثابت محبت می تواند مردم را نزدیک تر کند.­مطالعات نشان داده اند که کودکان دارای سطح بالایی از احساس افتادگی در کودکان دارای سطوح پایین تنش هستند.[1]­مطالعات دیگر نشان داده است که روابطی که دارای میزان بالاتری از احساسات­جسمی هستند بیشتر رضایت از رابطه را گزارش می دهند.­[2]

افزایش احساسات با لمس

  1. تصویر با عنوان مهربان تر گام اول
    1
    ­

    تشخیص ناراحتی­بعضی از افراد به دلیل شخصیت، سابقه خانوادگی، مسائل مربوط به صمیمیت یا آسیب های ناخوشایند هستند.­این می تواند باعث ایجاد یا لذت بردن از نمایش احساسات فیزیکی مانند لعنت، آغوش گرفتن، دست زدن یا سوزاندن شود.­[3]

    • با ترس های خود در ارتباط با صمیمیت و ارتباط با شخص دیگری با جسمی برخورد کنید.­قبول کنید که می ترسید و متوجه می شوید که از کجا آمده است.­ممکن است مفید واقع شود که ترس های شما احتمالا مربوط به شریک یا رویدادهای فعلی شما نیستند و سعی کنید از آنها گذشته باشید.­[4]
    • با همسرتان صحبت کنید و به آنها اطلاع دهید که ناراحت هستید و چرا.­از او بخواهید که صبور باشد­نمایش­احساسات­فیزیکی می تواند ساده تر باشد زیرا شما می دانید که کسی بهتر است و با علل ریشه ای ناراحتی شما با صمیمیت بدنی مواجه می شود.­به علاوه، بهبود ارتباطات ممکن است منجر به رابطه نزدیک تر و­مهربان­تر شود.
    • با یک حرفه ای در مورد آن صحبت کنید.­آنها می توانند شما را با­احساسات منفی­مربوط به ترس های خود مقابله کنند و از تردید خود برای نشان دادن احساسات فیزیکی برخوردار شوند.­اگر شما نمی خواهید با کسی صحبت کنید، می توانید در مورد آن در یک مجله یا احساسات خود را به روش های دیگر بیان کنید.
    • عادت فیزیکی را عادت دهید.­دست شریک خود را نگه دارید، شانه خود را لمس کنید و یا به آنها تقصیر داشته باشید تا آنجا که ممکن است.­در نهایت، نشان دادن احساسات فیزیکی، ساده تر و طبیعی تر خواهد شد.
  2. تصویر با عنوان مهربان تر گام دوم
    2
    ­
    زمان بندی زمان بندی برنامه با بچه ها یا همسران.­دست زدن کمک می کند تا استرس و درد را کاهش دهد، می تواند به مردم کمک کند تا اوراق قرضه را تقویت و تقویت کنند.­[5]­وقت خود را در برنامه روزانه خود با خانواده تان به منظور ارتقاء سلامت جسمی و روانی قرار دهید.­تاریخ شب، زمان داستان و حتی تماشای تلویزیون هم می تواند با خندیدن ترکیب شود.
  3. Image titled Be More Affectionate Step 3
    3
    ­
    گرفتن دست همدیگر.­این که با همسرتان یا بچه هایتان ارتباط دارد، دستانتان سریع و بدون درد است و واقعا می توانید باند خود را تمیز کنید.­در واقع، این احتمالا یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش فوری میزان علاقه فیزیکی شما برای فرد دیگری است.­این که آیا شما به ایستگاه اتوبوس راه می یابید، از طریق مواد غذایی جزیره یا نشسته در خانه در نیمکت، به دست گرفتن و گرفتن دست کسی که شما در مورد مراقبت.
  4. Image titled Be More Affectionate Step 4
    4
    ­
    لمس فیزیکی را در فهرست اهداف بهداشتی خود قرار دهید.­با تماس با بچه ها و شریک زندگی خود می توانید اکسیتوسین، هورمون کادله را آزاد کنید که فشار خون را کاهش می دهد.­همچنین می تواند به شما در کنترل هورمون استرس کورتیزول کمک کند.­[6]­لمس فیزیکی، قشر اوربیتوفرناتال مغز را فعال می کند که باعث تحریک­احساسات­می شود و حتی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.­[7]
  5. ­
  6. Image titled Be More Affectionate Step 5
    5
    ­

    لیست راه های سالم را که می توانید از لحاظ جسمی محبت کنید را فهرست کنید.­محبت فیزیکی هر لمسی است که به معنای تقویت­احساسات­و عشق های محبت آمیز در گیرنده یا گیرنده است.­[8]­لیست خود­را­بنویسید تا بعدا بتوانید به آن مراجعه کنید.­سپس، آن را به هدف انجام هر روش در نقاط مختلف در طول هفته را.

    • برخی از راه هایی که می توانید­مهربانی­را نشان دهید عبارتند از: بوسیدن، پاک کردن پشت، ماساژ، نوازش کردن، سوزاندن، نگهداری، آغوش گرفتن و دست نگه داشتن.­ممکن است روش های دیگری برای شما یا رابطه شما وجود داشته باشد که می تواند احساسات عشق را نیز تحویل دهد.
    • اگر چه ممکن است 21 روز طول بکشد تا عادت ایجاد شود، مدت زمان بستگی به فرد دارد.­برای اشاره به این فهرست برای چند ماه ادامه دهید تا به طور دائمی تغییرات فیزیکی شما را نشان دهد.
  7. Image titled Be More Affectionate Step 6
    6
    ­
    انگشتان دست و پا گیر­پیدا کردن طنز با شریک زندگی خود را می توان با تماس فیزیکی با کیفیت خوب افزایش یافته است.­این ممکن است فشار کم، شانه یا زانوی برهنه، اسلحه ای شاداب، فشار انگشتی یا فشار نرم باشد.­همیشه اطمینان حاصل کنید که­شریک زندگیتان، زمانی که شما آنها را پایین بیاورید و هرگز به سختی ضربه، درد و یا کبودی را ترک نکنید، نگران نباشید.­[9]
  8. Image titled Be More Affectionate Step 7
    7
    ­
    پاهای خود را با هم بگذارید.­شما می توانید پاها و پاها خود را با هم قرار دادن، بازی Footsie زیر میز، قرار داده و پای خود را در دامان شریک زندگی خود را و یا بالعکس.­این به شما متصل جسمی و شما را نگه می دارد از حضور یکدیگر آگاه اگر شما نشسته مستقیم در سراسر از او و یا او.­به یاد داشته باشید، هر گونه تماس فیزیکی است که در نظر گرفته شده برای انتقال احساسات محبت یک شکل از محبت فیزیکی است.
  9. Image titled Be More Affectionate Step 8
    8
    ­
    یک ماساژ را امتحان کنید­ماساژ دادن همراه با سایر اشکال جسمی، می تواند به شما در برقراری ارتباط نزدیک تر کمک کند.­علاوه بر این، ماساژ ها دارای مزایای بهداشتی شامل: کاهش استرس، افزایش خون و جریان مواد مغذی و کمک به درد است.­برای همه این دلایل،­ماساژ­پشت­،­پا­یا­بدن­یک روش عالی برای نشان دادن احساسات فیزیکی­است.شریک زندگی­شما احتمالا از آن لذت می برند و امیدوارم به نفع شما برسد.

روش دوم

افزایش اعتقاد کلامی

  1. Image titled Be More Affectionate Step 9
    1
    ­

    تأیید کلامی­دادن محبت کلامی، مانند گفت: "من شما را دوست دارم" و یا "من از شما مراقبت"، یک راه مهم برای تقویت اوراق قرضه است و برای شما این است که حتی خوب جسمی و ذهنی.­[10]­اجازه ندهید پیامرسانی یا ایمیلهایی که شما دوست دارید، عواطف کلامی را تغییر دهید.­اگر از هم جدا هستید، سپس گوشی را چک کنید، زیرا شخصی تر است، حتی اگر مدت بیشتری طول بکشد.

    • عبارات کلامی محبت، کلماتی هستند که شما صحبت می کنید، به منظور تأیید­احساسات مثبتخود از عشق و محبت، و شریک زندگی خود را دوست داشته باشید.­این می تواند برای شما، شریک زندگی و رابطه شما منحصر به فرد باشد تا زمانی که آنچه شما می گویید احساسات مورد نظر را ایجاد می کند و احساسات شما را برای یکدیگر تقویت می کند.
    • اگر از روشهای الکترونیکی ارتباطات استفاده کنید، به جای چیزی عمومی، با عبارتی مانند «فکر کردن از شما» یا «دوشیزه» را امضا کنید.­[11]
  2. Image titled Be More Affectionate Step 10
    2
    ­
    درک کنید که روابط راه دور نیازمند اعتقاد کلامی تر است.­از آنجا که شما قادر نخواهید بود که جسمی خود را لمس و تقویت کنید، باید به او بگویید که چگونه بیشتر احساس می کنید.­این امر برای حفظ نزدیکی در رابطه شما مهم است و احساسات ایمنی،­آسایش و اعتماد­را تقویت می کند.­در صورت امکان، از اسکایپ یا Google Hangout استفاده کنید تا بتوانید در هنگام صحبت با مخاطبین چشم تماس بگیرید و نشانه های فیزیکی را بیابید.
  3. Image titled Be More Affectionate Step 11
    3
    ­

    فردی را که هر روز در موردش احتیاج دارید متمایز کنید­تعبیرها یک شکل از عاطفه کلامی هستند که می توانند اعتماد به نفس را بالا ببرند، به شما نشان دهند و به کسانی که به شما حس خوبی دارند توجه کنید.­علاوه بر این، تعاریف باعث می شود مردم به موفقیت برسند زیرا معتقدند که می توانند.­همیشه با احترام قاطعانه صحبت کنید، یا اینکه شما به دلیل بلاتکلیف های کم عمق خود رد می کنید.

    • به دنبال چیزهایی هستید که شما تحسین می کنید، قدردانی می کنید و یا اینکه شخص دیگری خوب است که تعریف کنید.­این می تواند هر چیزی از دید آنها باشد، یک ویژگی از چهره آنها که شما به خصوص از آن لذت بردن (مانند چشم ها و لب ها)، یک ویژگی شخصیت، دستاوردها، روشی مثبت که شما احساس می کنید یا مهارت هایی که شما تحسین می کنید.
    • صادقانه بمانید و اجازه ندهید که به کسانی که دوستشان می دارید راضی باشید.­اگر این درست باشد، به همسر خود بگویید: "چشمهای زیبا داشته باشی" یا "من را تکمیل کن".­وقتی که او برای کار آماده می شود، به شوهرتان بگویید: "در آن پیراهن خوش تیپ باشید" یا وقتی "صبحانه" را می سازد "شما یک آشپز عالی" هستید.­بعد از تمرین می توانید به فرزند خود بگویید: "شما خیلی هوشمند هستید"، زمانی که یک کارت گزارش یا "شما در ورزش خوب هستید" را می بینید.
  4. Image titled Be More Affectionate Step 12
    4
    ­
    هنگامی که آنها به خانه می آیند شریک زندگی خود را با هم بخوانید.­آنچه را که انجام می دهید متوقف کنید و با شریک زندگی و فرزندانتان ارتباط برقرار کنید تا آنها از شما مراقبت کنند.­شما می خواهید آنها را بدانید که مهم تر از هر چیز دیگری است و شما آنها را از دست دادید.­ترکیب عاطفی کلامی با احساسات فیزیکی را با دادن بچه های خود را بر روی گونه و یا سر سر و صدا.­ممکن است بخواهید شریک زندگی خود را روی لبها یا گونه ببوسید.
  5. Image titled Be More Affectionate Step 13
    5
    ­

    نام و نام خانوادگی شریک زندگی شما و یا فرزندان.­نام مستعار مثبت نشان می دهد که شما یک پیوند ویژه دارید.نامی که انتخاب میکنید معمولا نشان دهندهی ویژگی، عادت یا رویداد مربوط به شخص است.­همچنین می تواند یک فرم کوتاه از نام قانونی آنها باشد.

    • برخی از نامهای رایج عبارتند از: فرشته، کابوی، عروسک، عزیزم، عزیزم، عسل، عشق یا یار و یا شیرینی.
  6. Image titled Be More Affectionate Step 14
    6
    ­
    وقت بگذارید تا بگوید "از شما سپاسگزارم"­فکر کنید همه چیزهایی که فرد دیگری برای شما انجام می دهد یا راه هایی که زندگی شما را بهبود می بخشد.­آنها را در چشم خود ببینید و در چند جمله به قدردانی خود بیان کنید.­شما می خواهید آنها دقیقا بدانند که چقدر دوست دارید و از آنها قدردانی می کنید و همه چیز آنها را انجام می دهید.
  7. Image titled Be More Affectionate Step 15
    7
    ­
    فرض کنید که "من عاشقت هستم" تنها راه ابراز عشق است.­اگر این را نگویید، باید سعی کنید آن را بخشی به طور منظم از واژگان خود قرار دهید.­عباراتی مانند "شما عالی هستید" و "من خیلی خوش شانس هستم"، همچنین راه های خوبی برای نشان دادن محبت شماست.­احتمالا چیزی خاص برای رابطه شما نیز وجود دارد، مثلا علاقه متقابل به اتومبیل، که به شما این امکان را می دهد که بر روی این عبارات ساده بپردازید تا توضیحات چیزی را که واقعا برای معنی اضافه شده است دوست داشته باشید.­اگر خودروهای شما را دوست داشته باشید، ممکن است از وسیله نقلیه مورد علاقه استفاده کنید تا توضیح دهید که شما احساس می کنید با گفتن "شما من 1968 Plymouth Road Runner هیمی".

روش سوم
­

توسعه عادت ها برای افزایش احساسات

  1. Image titled Be More Affectionate Step 16
    1
    ­
    احساس­مهربانی­به طور خودکار.­پاسخ دادن به نشانه ها با بازپس گرفتن آغوش، تشویق، گفت: "من عاشق تو هستم"، کسی را که روی گونه یا پرنده ای بزرگ بوسیدن، بوسید.­در این لحظات از دلایل تردید نادیده گرفته شده است.­اگر برای انجام این کار مورد استفاده قرار نگرفتید، ممکن است برخی از کارها را انجام دهد، اما در عین حال طبیعت دوم می شود.
  2. Image titled Be More Affectionate Step 17
    2
    ­
    اجازه ندهید تنها یکی از والدین "والدین مهربان" باشد.­در دهه های گذشته، از نظر فرهنگی، پدران اهمیتی برای بچه ها نداشتند.­با این حال، زمان تغییر کرده است.­هر دو والدین باید تلاش کنند تا فرزندان خود را محبت کنند، حتی اگر یکی از آنها طبیعی باشد.
  3. ­ارتباط چشمی برقرار کردن

  4. تصویر با عنوان مهربان تر شدن مرحله 19
    4
    ­
    به خودت اهدا کنی­استراتژیست های انگیزشی معتقدند که عادت های خوب را می توان با رویای بزرگ در مورد راه هایی که می خواهیم چیزهایی را به وجود بیاوریم مانند والدین­مهربان­تر.­سپس، خودتان را به چالش های کوچک تقسیم کنید، مانند «من 20 دقیقه به طور مستقیم با فرزندانم صحبت می کنم. هر زمان که اهداف بزرگتر را به اهداف کوچکتر تقسیم کنم، آنها را به اهداف کوچک تر تقسیم می کنند و به شما فرصت می دهند که موفقیت های شما را جشن بگیرند .­[12]
  5. تصویر با عنوان مهربان تر شدن مرحله 20
    5
    ­
    نگران نباشید با یک حرفه ای حرف بزنید­اگر تمایل به نشان دادن محبت و یا­احساس آرامشنداشته باشید اما نمیتوانید آنرا بیان کنید، با یک مشاور یا درمانگر صحبت کنید - به تنهایی یا با شریک زندگی خود.­روابط کار می کنند­مشاوره زن و شوهر را نداشته باشید و یا به دنبال درمان با ضعف خود باشید.­اگر فردی را دوست داشته باشید بخواهید آن را کار کنید، هیچ چیز نباید از کمک شما برای ایجاد روابط قوی تر خودداری کند.




امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:18 | نویسنده : مدیر | بازدید : 645

­

چگونه بفهمیم­که آیا فردی ما را واقعا دوست دارد؟

­

توجه کنید که چگونه­شخص عمل می کند

ببیند اگر شخص بتواند به طور طبیعی در اطراف شما عمل کند.­بخشی از­عاشق بودن­به این معنی است که به طور کامل به شخص دیگری باز می شود.­اگر شما خودتان را از یک طرف کاملا متفاوت ببینید که شخص عمومی را نشان نمی دهد، پس ممکن است عشق باشد.­به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما خیلی جدی و مودبانه باشد، اما هنگامی که شما تنها هستید، به شما نشان می دهد که شما بیشتر و بیشتر احمقانه و احمقانه هستید، پس او واقعا برای شما باز است و دوست دارد.

  • اگر شخص با شما احساسات عمیق خود را به اشتراک می گذارد و با آن راحت است، پس این عشق است.
  • اگر فرد راحت نیست که به دنبال کامل، بیرون رفتن و یا داشتن غذا در دندان های خود را در اطراف شما گیر کرده است، این بدان معنی است که اگر شما هر طرف او را ببینید.
    ­
    چگونه یک رابطه ی سالم بسازیم؟


­

­

اگر شخصی خوشحال باشد که در اطراف شما باشد، می توانید اندازه گیری کنید.­این باید حقیقتا در یک روز بد باشد.اگر دوست داشتنی شما یک روز خیلی بد داشته باشد، اما زمانی که شما را می بیند، چراغ را روشن می کند، این علامت­عشقاست.­اگر او در عالم تو باشد، پس از دیدن شما و یا صدای صدای خود تضمین می شود که او احساس کند بهتر است - اگر فقط کمی.

  • دفعه بعد که او خسته کننده است یا روز بدی دارد، ببینید که چگونه در حضور شما واکنش نشان می دهد.
3

­

توجه داشته باشید اگر فرد به شما چشم های خوشایند می دهد.­اگرچه این ممکن است احمقانه باشد، دفعه بعد که او را دیدید، چهره ی عزیزتان را چک کنید.­آیا او به شما نگاه می کند به شیوه ای غریب، آبدار، احمقانه و شایان ستایش که فقط می تواند به عنوان "گوگلی چشم" توصیف شود؟­وقتی آن را می بینید، آن را می دانید.­شما این نگاه را تمام وقت نمی کنید - شما می توانید آن را در صبح و یا به طور تصادفی در سراسر میز شام.

  • شما همچنین ممکن است بتوانید فردی را که با همان عبارت به شما خیره شده است، ببندید.
4

ببینید اگر شخص در اطراف شما بی احترامی کند­عشق باعث می شود مردم احساس گرسنگی، بی وزن و مانند خنده بدون هیچ دلیل.­اگر شخصی را که در حضور شما عمل می کند را می بینید، این ممکن است عشق باشد.­آیا دوستش دارید، خیلی هیجان زده و به نظر می رسد در هر زمان که شما در اطراف شما هستید، تقریبا هیچ دلیل خنده ای نداشته باشید؟­اگر چنین است، این ممکن است­عشق­باشد.

  • اگر شما چیزی به سختی خنده دار و شخص را ترک کرده اید، ممکن است او دوست داشتنی باشد.
  • اگر شخص انرژی های عصبی و یا حرکات زیادی را در اطراف شما نشان می دهد، ممکن است از حضور شما هیجان زده شود.
    ­
    (ارتباط چشمی جذاب)
5

از خود بپرسید که آیا فرد زمانی ناراحت می شود.­اگر درد عاطفی باور نکردنی را تجربه کرده اید یا فقط به علت داشتن آنفلوآنزا دچار کم کاری شده اید، پس باید آن فرد را که­عاشق­شماست پاک کنید.­اگر او واقعا شما را دوست دارد، پس از آن برخی از احساسات منفی خود را جذب خواهد شد و بسیار ناراحت خواهد شد زیرا او می خواهد شما را به زودی به عنوان بهتر احساس کند.

  • اگرچه او مجبور نیست که به اندازه شما ناراحت باشد، باید به وضوح با خلق و خوی شما روبرو شود؛ زیرا همه او می خواهد برای شما خوشحال باشد.
امتیاز­
1­/­3

روش 1 امتحان

یکی از راه های شناختن این است که شخص ممکن است در عاشق شما باشد؟

  • روز بدی با حضور شما بهتر شده است
  • آنها یک قطعه بروکلی بین دندان هایشان گیر کرده اند.
  • احمقانه بودن محدودیت هایی است زیرا آنها نمی خواهند مانند یک احمق در اطراف شما شبیه باشند.
  • هیچکدام از موارد فوق.

­

روش2

توجه داشته باشید که شخص چه می گوید

­

1

توجه داشته باشید اگر فرد با شما درباره آینده خود مثبت صحبت کند.­اگر شخص واقعا شما را­دوست دارد، پس ایده شما در آینده او مطلق است، نه چیزی که او هرگز اضطراب یا عدم اطمینان در مورد آن را داشته باشد.­اگر فرد به طور منظم در مورد آنچه شما در آینده می خواهید انجام دهید، در مورد آنچه زندگی شما به نظر می رسد یک، دو یا حتی ده سال آینده در کنار هم، پس احتمالا در عشق با شما است.

  • تعهد واقعی بدین معنی است که با فرد دیگری در ارتباط باشید.­اگر فرد درباره آینده صحبت می کند و همیشه شما را در آن قرار می دهد، پس شانس خوبی وجود دارد که او واقعا شما را دوست دارد.
  • اگر شخص در مورد آنچه بچه ها شما به نظر می رسد صحبت می کند، جایی که شما با هم بازنشسته می شوید و یا جایی که برای ماه عسل خود بروید، ممکن است واقعا شما را دوست داشته باشد.
    (چگونه توجه اطرافیانمان را جلب کنیم؟)
2

ببینید اگر شخص به شما تعاریف معنی دار بدهد­تفاوت بین گفتن این است: "من دوست دارم موهای جدید شما را دوست داشته باشم" و "شما توانایی ایجاد احساسات­من را دارید بدون توجه به آنچه".­اگر شخص به شما احترام می گذارد که نشان می دهد که او واقعا جنبه های مهم شخصیت و شخصیت شما را درک می کند، پس احتمال اینکه او واقعا شما را دوست داشته باشد، وجود دارد.

  • عزیزان شما مجبور نیستید تمام وقت خود را با ملاحظات حمام بخوانید - این کیفیت، نه مقدار است که باعث تفاوت می شود.
3

تعیین اینکه آیا فرد به معنای هر "من عاشقتم­.­به یاد داشته باشید که بین "عشق­یا!" تفاوت زیادی وجود دارد.­و من عاشق تو هستم."­اگر شخص خاصی شما واقعا شما را دوست دارد و به شما اینچنین می گوید، هنگامیکه به چشمان شما نگاه می کند، صداقت دارد و نیازی به چیزی از شما ندارد، احتمالا به این معناست که او واقعا به این معنی است.

  • اگر فرد به طور غیرقابل انکار شما را دوست دارد، او بدون هیچ دلیلی می گوید، نه تنها به این دلیل که او نیاز به یک مزیت دارد و یا به این دلیل که به نظر درست می گوید.
    ­
    (جذابیت)
4

ببینید آیا شخص واقعا به شما باز می شود­اگر دوست شما واقعا شما را دوست داشته باشد، آنگاه واقعا به شما باز خواهد گشت و به شما می گوید که آنها چه فکر، احساس، ترس و خوشی دارند.­اگر شخص واقعا در مورد دوران کودکی خود، بزرگترین پشیمانی، لحظات دردناک و یا بیشتر رویاهای عاشقانه برای آینده، باز می شود، احتمال دارد که آنها را دوست داشته باشید، زیرا این شخص راحت به تقریبا همه چیز می گوید.

  • اگر شخص به شما می گوید، "من تا به حال هرگز به این کسی گفته ام" ... سپس یک شانس خوب وجود دارد که او واقعا دوست دارد و به شما اعتماد دارد.
    (چگونه بیشتر مهربان باشیم؟)
5

انتظار می رود که از بین برود.­اگر شما و عزیزانتان از هم جدا باشند، اما او هنوز شما را متون، شما را به شما می فرستد یا به شما ایمیل می دهد تا بدانید چقدر از شما ناراحت است، پس این بدان معنی است که او نمیتواند بدون زندگی خود را تصور کند شما.­اگر در تعطیلات سه هفته ای بروید و یک کلمه از او بخوانید، ممکن است عشق نباشد.

  • S / او مجبور نیست شما را به طور مداوم به شما بگوید اگر او / او شما را از دست می دهد.
6

امیدوارم اشتباهات شما اصلاح شود.­اگر این شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او تصویری آرمانی از شما در ذهن شما ندارد.­اگر واقعا دوستش دارید، آن فرد راحت خواهد بود که به شما بگوید که اشتباه کرده اید، چیزی غیر منطقی را بیان کرده اید یا بد عمل کرده اید.­اگرچه فرد نباید تمام وقت شما را مورد انتقاد قرار دهد، به شما مقدار زیادی از انتقاد را به شما می دهد، به این معنی است که شخص واقعا شما را در داخل و خارج می شناسد و اشتباهات خود را نیز به خوبی به بهترین کیفیت خود می پذیرد.

  • اگر فرد­هرگز­با شما­بحثی­نداشته­و یا­هرگز­از شما انتقاد نکند، باید توجه داشته باشید.­اطمینان حاصل کنید که شخص به جای یک نسخه ایده آل از کیست که شما واقعا دوست دارد.
7

ببینید آیا فرد واقعا نظر شما را ارزیابی می کند­اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس از اینکه شما فکر می کنید - چه در مورد جفت کفش جدید خود و یا در وضعیت سیاسی در کشور شما - مراقبت می کند، مراقبت می کند.­اگر او واقعا شما را دوست دارد، او از مشاوره و نظرات شما خواهش می کند، چه در مسائل بزرگ و چه کوچک.­S / او ممکن است احساس خود را در مورد درخواست نظر شما، اما او / او آن را انجام دهد به خاطر شما / او را دوست دارد.

  • S / او مجبور نیست که نظر شما را در مورد همه چیز بپرسد - تنها چیزهایی که واقعا مهم هستند.
    (صحبت کردن صحیح)
امتیاز­
1­/­3

روش 2 امتحان

درست یا غلط: فردی که واقعا با شما درگیر است، در هر کاری که انجام می دهد و یا می گوید، اشتباه نخواهد کرد.

درست است

دروغ است

درست است!­هنگامی که یک فرد واقعا در عشق است، آنها به دنبال آن هستند که شما را به جای آنکه از یک نسخه ایده آل از شما استفاده کنید، بپذیرید.­بخشی از این به معنی اعتماد به شما به اندازه کافی برای اشاره هنگامی که شما در بهترین حالت خود نیست.برای سوال دیگر مسابقه بخوانید.

چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟

توجه داشته باشید که شخص دارد

­

1

امید به گوش دادن به­اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او نه تنها به شما باز خواهد گشت، بلکه او نیز به چیزی که باید بگوید گوش دهید - حتی اگر همه آن را قبل از آن شنیده باشید.­اگرچه او نخواهد شد، او می خواهد به شنیدن افکار خود بپردازد.­S / او به جای تعویض موضوع به چیزی که او می خواهد در مورد آن صحبت کند، ذهنیت و ذهنیت آن را به ذهن متبادر می کند.

  • بخشی از عاشق بودن فقط توانایی گوش دادن است.­همه چیز در مورد توانایی صحبت کردن نیست.
2

ببینید اگر شخص همیشه برای شما وجود داشته باشد­این شامل زمانی است که ناخوشایند است.­مطمئنا، اگر میخواهید یک نوشیدنی یا یک وعده غذای خوشمزه بخرید، فرد همیشه در اطراف است، اما در مورد اینکه چه زمانی نیاز به سوار شدن از فرودگاه دارید یا به شخصی نیاز دارید که سگ خود را در حالی که بیمار است، بگذرانید؟­اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، در آن زمان و در زمان های سرگرم کننده برای شما در آنجا خواهد بود.

  • اگر فرد فقط در اطراف زمانی که شما خوشحال، خوشحال، یا در خلق و خوی خوب است، اما صحنه را فرار می کند به محض اینکه شما غم و اندوه و یا لعنتی، پس از آن است که عشق نیست.
  • عشق در مورد وجود یک فرد است، مهم نیست چه.­به راستی­دوست داشتن­شخصی به معنای پذیرفتن تمامخصوصیات­مثبت­و­منفی آن شخص است و دور بودن در زمان های خوب و بد است.
  1. چگونه بدانیم  آیا فردی را شما را واقعا دوست دارد
    3

    چیزهایی را که برای شما انجام می شود را در نظر بگیرید.­اگر شخص واقعا شما را دوست داشته باشد، وقتی که شما مشغول هستید، غذاهای خوشمزه ای را برای شما به ارمغان می آورد، مانند چیزهایی که فکر می کنید در اتومبیل خود قرار دهید، آن ها را انجام دهید و یا هنگامی که در خانه هستید بیمار شوید.­این مزایا لازم نیست که ثابت و یا بیش از حد بالا، اما اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس / او می خواهد انجام کارها را به شما لبخند و زندگی خود را ساده تر.

    • عشق واقعی فقط در مورد چیزی است که شما از فرد می توانید آن را دریافت کنید، اما آنچه شما می توانید آن را نیز ارائه دهید.
    • اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او بدون هیچ مشکلی برای شما کارهای خوبی انجام خواهد داد.­باید اشاره کرد که شما به نفع یا گاهی نیاز دارید.­اگر­هر بار­بخواهید­هر­چیزی را خوب­بخوانید،­ممکن است این عشق واقعی نباشد.
  2. Image titled Know if That Person Truly Loves You Step 11
    4
    ببینید اگر فرد همیشه می خواهد در اطراف شما باشد­بخشی از­عاشق بودن­همیشه دلتنگی در مورد فردی است که دوست داری، حتی اگر غیر عملی باشد.­اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او می خواهد در اطراف شما باشد - بسیار.­این بدان معنا نیست که فرد میخواهد در جراح متصل شود، اما این بدان معنی است که فرد سعی خواهد کرد که فرصتهای زیادی را برای دیدن شما بگذارد.
  3. Image titled Know if That Person Truly Loves You Step 12
    5

    بگذار آنها فضا را بدهند­اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، نه تنها می خواهد در اطراف شما زیاد باشد، بلکه او نیز می داند زمانی که به شما فضا داده می شود و به شما اجازه انجام کارهای خود را می دهد.­اگر فرد می خواهد به اطراف شما می شود­تمام­آن زمان، پس که را دوست ندارد - آن را شیفتگی.­همانطور که عشق بلوغ می کند، دو نفر متوجه خواهند شد که هنوز نیاز به انجام کارهای جداگانه برای حفظ هویت خود دارند.

    • اگر فرد می خواهد در هر لحظه بیداری اطراف شما باشد، پس ممکن است بیشتر نشانه ای از ناامنی آن فرد نسبت به عشق واقعی باشد.
  4. Image titled Know if That Person Truly Loves You Step 13
    6

    تعیین اینکه آیا فرد واقعا شما را درک می کند.­عشق­واقعی درک درستی است­اگر چه به نظر می رسد لنگ، شخص باید واقعا شما را به عنوان شما را به عشق شما.­اگر شخص در واقع خلق شما را درک می کند، می داند چه چیزی می خواهید و چه چیزی نمی خواهید، و ایده ای از آنچه شما را خوشحال می کند قبل از اینکه خودتان آن را بدانید، پس این ممکن است عشق واقعی باشد.

    • خوب است اگر­بخشی­از شما برای شخص باقی می ماند مرموز - شما لازم نیست­که­100٪­درک شود­، اما شما باید این حس را داشته باشید که فرد دیگری واقعا درک می کند که از چه زمانی بیشتر می آید.
  5. Image titled Know if That Person Truly Loves You Step 14
    7

    ببینید اگر شخص بهترین را برای شما می خواهد­این باید درست باشد حتی اگر برای او بهترین باشد.­اگر فردی واقعا شما را دوست دارد، پس او متوجه خواهد شد که برخی چیزهایی که باید انجام دهید وجود دارد که ممکن است برای او بهترین باشد، یا ممکن است به این معنی باشد که شما به مرور زمان از هم جدا خواهید شد.­اگر او واقعا شما را دوست دارد، او می داند که شما باید یک تابستان را در یک جزیره دور افتاده برای صرفه جویی در زندگی خود در زیست شناسی دریایی صرف کنید، یا اینکه برای رفتن به خانه به اندازه کافی برای آزمایش به جای شب را با او بگذران.

    • اگر فرد فقط می خواهد بهترین زمان­برای هر دو شما را­در همه زمان ها، پس / او واقعا شما را به عنوان یک فرد منحصر به فرد با نیازها و خواسته های خود را نمی بیند.
  6. Image titled Know if That Person Truly Loves You Step 15
    8

    به دنبال پشتیبانی باشید­اگر او واقعا شما را دوست دارد، پس / او نه تنها برای جشن های سرگرم کننده وجود دارد - او / او نیز وجود دارد برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود و حرکت در جلو در زندگی شما.­اگر او واقعا شما را دوست داشته باشد، در طول بازی فوتبال خود در کنار بازیکنان حضور خواهد داشت، او می خواهد برای دیدن دفاع از پایان نامه خود، و او خواهد بود که به شما بدهد به مصاحبه شغلی خود بروید­و هر زمان که بخواهید در مورد چیزی که به معنای زیاد برای شما است صحبت کنید، او هر جا خواهد ماند.

    • اگر او واقعا شما را دوست دارد، پس / او از شما برای رسیدن به اهداف خود و یا پیروی از منافع خود حمایت خواهد کرد، حتی اگر آنها هیچ ارتباطی با او نداشته باشند.
امتیاز­
1­/­3

روش 3 امتحان

چیزی که یک فرد می تواند انجام دهد نشان می دهد که واقعا شما را دوست دارد؟

آنها سعی خواهند کرد تمام وقت آزاد خود را با شما صرف کنند.
دوست شما یکی از بهترین ها برای هر دو شما به عنوان یک زن و شوهر است، و نه برای شما به عنوان یک فرد بهتر است.
آنها بدون اینکه از شما بپرسند، برای شما کارهای خوبی انجام خواهند داد.

علم ثروت

نکات

  • هنگامی که شما به کسی جذب می شوید، متوجه خواهید شد که او به نظر شما متفاوت است و زمانی که شما در اطراف هستید، خیلی لبخند می زنید.
  • هنگامی که برخی افراد با شما صحبت نمی کنند، به این معنی نیست که شما را دوست ندارند؛­ممکن است که آنها خجالتی باشند
  • مراقب باشید که دوستی نداشته باشید برای فریب دادن، شما می توانید به صدمه وارد شوید.
  • هرگز فضای بسیار بیشتری از موارد مورد نیاز را ندهید.­شما ممکن است فرد را از دست بدهید
  • اگر دوست دختر یا دوست دختر شما به نظر شما چسبیده باشد یا همیشه در مورد شما نگران باشد، از خود بپرسید که آیا این به این دلیل است که شما برای شما اهمیت دارد.­گاهی اوقات، این کار فقط برای شما انجام خواهد شد، نه خودتان.

اخطارها

  • این شخص هنوز ممکن است شما را دوست ندارد­احتمالا این دلیل نیست که شما چیزی اشتباه کردید، ممکن است دلیل این باشد که او تصمیم به تصمیم گیری در زندگی را نپذیرفت.
  • این شخص ممکن است سعی کند فداکاری بین شما را فدا کند، اگر شما کمی ناراحت شده اید، ناراحتی احتمالی را نشان داده اید و یا اینکه شما در حال حاضر یک شخص مهم دیگر مانند دوست دختر / دوست یا همسر خود دارید، مگر اینکه به طور مداوم بر تعهد خود مبنی بر اینکه دیگر در دیگری نباشد ارتباط.




امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,


6 موردی که باید انجام دهید ،اگر می خواهید­موفقیتبیشتری داشته باشید

دانستن زمانی که برای ترک یک کار اشتباه

این که آیا این یک پروژه شکست خورده، یک کار بی شرمانه یا یک رابطه محکوم شده است، ترک آن می تواند فضیلت باشد.

­

­

به نظر می رسد بعضی از ما واقعا می دانیم که چه زمانی باید ترک کنیم، در حالیکه دیگران به سختی می توانند "بی رحم" شوند. تحقیقات از دانشگاه روچستر نشان می دهد که مردم از "اهداف رویکرد" یا "اهداف اجتناب" انگیزه می گیرند. "


مقاله مرتبط :­هفت قانون معنوی موفقیت­


کسانی که در اردوگاه روستا قرار می گیرند، از طریق چالش ها انگیزه می گیرند و وقت خود را صرف تلاش برای حل مشکلات می کنند که به سادگی راه حلی ندارند.­به عبارت دیگر، آنها می دانند چه زمانی باید ترک کنند.

با این حال، افراد با­انگیزه های اهداف­اجتناب، بیشتر درباره ناکامی نگران هستند.­آنها می خواهند از پرداختن به هر هزینه اجتناب کنند، پس آنها به چیزهایی که به دور از همه چیز هستند را ادامه می دهند، مدت ها پس از منطق پیشنهاد می کند وقت آن رسیده است.­این معمولا یک روش بسیار کارآمد برای کار است.

دانستن زمانی که برای ترک، یک مهارت است که می تواند آموخته شود.­اگر تمایل داشته باشید بعد از اینکه آشکار شد که کاری که انجام می دهید، کار نمی کند، می توانید خودتان را برای انجام کار بهتر آماده کنید.­شما فقط نیاز به تمرین ترک دارید.­خوشبختانه، زندگی فرصت های زیادی برای انجام این کارفراهم می کند­.­در اینجا چند چیز است که باید همه را ترک کنیم.

­

6 چیزهایی که باید انجام دهید اگر می خواهید موفقیت بیشتری داشته باشید

1. شک کردن به خود

اعتماد به نفس­در­موفقیت­نقش مهمی دارد.­Hewlett-Packard یک مطالعه جالب را انجام داد که در آن فرآیند از مردم برای تبلیغ در این شرکت درخواست کرده بودند،بعد از تجزیه و تحلیل معلوم شد. زنان، ­تنها زمانی احساس­موفقیت­میکنند که 100 درصد از معیارهای شغلی را که می خواستند، به دست بیاورند، در حالی که مردان وقتی 60 درصد از معیارها را برآورده می کردند، حسموفقیت­می کردند..­محققان تصریح کردند که یکی از دلایل (بسیاری از موارد) مردان بالای ­شرکت، این است که آنها مایل به تلاش برای موقعیت های بیشتر نسبت به زنان هستند.­گاهی اوقات­اعتماد به نفس­است که برای رسیدن به سطح بعدی لازم است.­فریب این است که شما باید آن را باور کنید.­اگر به خودتان شک داشته باشید، موفق نخواهید شداعتماد فکری فقط نتایج مشابهی را تولید نمی کند.


مقاله مرتبط:­موفقیت


2. اززیرکار دررفتن

تغییر سخت است­بهبود خودتان هم سخت است. ­هنگامی که همه چیز سخت است، تصمیم گیری برای مقابله با آنها همیشه آسان تر است.­مشکل این است که فردا هرگز نمی آید­به گفته شما فردا این کار فقط بهانه است و به این معنی است که شما واقعا نمیخواهید این کار را انجام دهید یا اینکه نتایج را بدون کار سختی که همراه با آن است، بخواهید.

3. ترک فکر شما انتخابی ندارید­

همیشه یک انتخاب وجود دارد­مطمئنا، گاهی اوقات این انتخاب بین دو چیز است که به نظر می رسد به همان اندازه بد است، اما هنوز یک انتخاب وجود دارد.­وانمود می کند که هیچ کس شما را قربانی نمی کند بلکه داوطلبانه در معرض بی نظمی قرار می گیرد.­برای بازی دادن به قربانی، مجبورید قدرت خود را رها کنید و نمیتوانید قیمت آن را بپردازید.­برای دستیابی به بالاترین سطح، شما باید از قدرت خود دور شوید.

4. دوباره و دوباره انجام همان کار را انجام دهید و نتیجه دیگری را انتظار داشته باشید.­

آلبرت انیشتین گفت که دیوانه کسی است که یک کاری را بارها و بارها انجام میدهد وانتظار نتیجه ی متفاوت دارد.­با وجود محبوبیت و بینش خود، بسیاری از افراد به نظر می رسند که دو تا دو نفر در نهایت پنج برابر خواهند شد.­این واقعیت ساده است: اگر شما یک رویکرد مشابه را حفظ کنید، شما همچنان همان نتایج را دریافت خواهید کرد، مهم نیست چقدر شما برای مخالفت امیدوار باشید.­اگر شما می خواهید نتایج مختلف دریافت کنید، شما باید رویکرد خود را تغییر دهید.


­


5. فکر کردن به اینکه همه چیز درپایان اتفاق می افتد

این وسوسه انگیز است که فکر کنید که همه چیز در انتهای کار است، اما حقیقت این است که شما باید آن را انجام دهید.­این پیامدهای بسیاری دارد.­انتظار نداشته باشید که رئیس شما زمانی که شما آ»اده ارتقائ هستید رامتوجه شود ، متوقف نشوید و فکر نکنید که هیچکس قصد ندارد متوقف شود تا زمانی که به آن اجازه دهید، همه چیز را پیاده روی کنید.­همه چیز به­­طور­­جادویی کار خود را انجام نمی دهد؛­شما باید فعالانه و مسئولیت خودتان را برعهده بگیرید.

مرتبط:­­11 عادت افراد مضطرب قوی

6. ترک "بله"

هر "بله" که شما می گوئید یک معامله است.­با گفتن "بله" به یک چیز، شما به بقیه چیزها "نه"می گویید..­به عنوان مثال، می توان گفت "بله" به خاطر دیرکردن کار، به معنای "نه" به ورزشگاه یا زمان صرف شده در خانواده است.­تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو نشان داد که بیشتر از اینکه شما گفتید "نه"، بیشتر احتمال دارد­استرس، فرسودگی و حتی افسردگی را تجربه کنید.­گفتن "نه" در واقع یک چالش بزرگ برای بسیاری از مردم است.­نه­­یک کلمه قدرتمند است که نباید نگران آن باشید.وقت آن است که بگوییم "نه"، عباراتی را که­من فکر نمی کنم می توانم انجام دهم­­و یا­مطمئن نیستم­اجتناب­­کنم­.­گفتن "نه" به یک تعهد جدید، تعهدات موجود شما را تسری می دهد و به شما این امکان را می دهد تا آنها را با­موفقیت­انجام دهید.­وقتی یاد می گیرید "نه"


­

­




امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 2 شهريور 1396 | 5:16 | نویسنده : مدیر | بازدید : 992

رازهای داشتن یک ازدواج موفق

­

وقتی زن و مرد پیمان زناشویی می‌بندند، متعهد می‌شوند که تمام عمر با یکدیگر باشند. ولی همیشه این‌طور نیست و حتی گاهی پس از مدتی کوتاه، رابطه‌ی میان آنها رفته‌رفته سرد می‌شود و در نهایت به جدایی می‌انجامد. چرا بعضی زوج‌ها تا آخر عمر با یکدیگر می‌مانند و عاقبت بعضی دیگر، به جدایی ختم می‌شود. باید بدانید که برای حفظِ رابطه‌ی میان زن و مرد، هر دو باید تلاش کنند و نکاتی را در نظر داشته باشند. در این مقاله به رازهای یک­ازدواج موفق­می‌پردازیم که می‌تواند بقای رابطه‌ی میان زن و مرد را تضمین کند.

1 انتظارات واقع بینانه ازهم داشته باشید

رابطه‌ی رمانتیک و عاشقانه، فوق‌العاده است و مطمئنا دیدن بهترین ویژگی‌ها در شریک زندگی‌تان، موجب حفظ عشق و صمیمیت می‌شود. ولی شما قصد دارید سال‌ها با همسرتان زندگی کنید، بنابراین باید بتوانید بعضی از عیب‌های او را نادیده بگیرید. در تلاطم‌های اولیه‌ی شور و عشق، ممکن است فردی که نسبت به او حسی عاشقانه داریم، کامل و بی‌عیب به نظر برسد، ولی پس از مدتی ضعف‌ها و نقص‌های شخصیتی او را کشف می‌کنیم. در این زمان، برای ادامه یافتن ازدواج باید فراتر از ضعف‌های شخصیتی و کاستی‌ها را ببینیم، زیرا به هر حال، هیچ کس کامل نیست. در همه‌ی ازدواج‌ها، گاهی باید برای حفظ رابطه‌مان تلاش کنیم. تصور اینکه بدون زحمت و تلاش می‌توان رابطه‌ای را حفظ کرد یا رابطه‌ی ما باید همیشه کامل و بی‌نقص باشد، موجب ناامیدی می‌شود (همانطور که انتظارات غیرواقعی موجب ناامیدی می‌شوند)

شاید اصرار دارید که شریک زندگی‌تان فردی ایده‌آل باشد، ولی نباید فراموش کنید که او هم یک انسان است.

2. روش های حل اختلاف را بیاموزید

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که بعضی افراد هرگز عذرخواهی نمی‌کنند، هرگز اشتباه‌شان را نمی‌پذیرند و هرگز نمی‌گویند «ببخشید»؟ اینها افرادی هستند که به احتمال زیاد ازدواج نمی‌کنند یا اگر ازدواج کنند، ازدواج آنها دوامی ندارد. در مطالعه‌ای که ادر سان فرانسیسکو انجام شد، محققان دریافتند کسانی که ازدواج موفقی دارند، دو برابرِ افراد مُطَلَقه یا مجرد، توانایی و تمایل برای عذرخواهی کردن از شریک زندگی خود را دارند. این مطالعه نشان داد در افرادی که ازدواج موفقی دارند، احتمال اینکه این افراد، زودتر عذرخواهی کنند 25 درصد بیشتر است، حتی اگر خود را کاملا مقصر ندانند. هر چه عذرخواهی کردن یا انجام رفتارهای آشتی‌جویانه برای افراد مطلقه و مجرد سخت‌تر باشد، احتمال اینکه تنها بمانند نیز بیشتر است.

درست است که شور و عشق موجب می‌شود دو نفر با یکدیگر ازدواج کنند، ولی این سازش و احترام است که در گذر زمان آنها را در کنار یگدیگر نگاه می‌دارد. پس عذرخواهی کردن را یاد بگیرید.

3.باهمدیگر خوشحال باشید و خوشی کنید

یادآوریِ مرتب زمان‌های رمانتیک در گذشته و اشاره به آنها در گفتگوها (مثلا «چقدر عالی بود وقتی ما…» و «یادت هست وقتی…») راهی موثر برای متصل ماندن به یکدیگر است. ولی خندیدن با یکدیگر، حتی از آن نیز موثرتر است. بر اساس تحقیقات جدید، زوج‌هایی که با یکدیگر می‌خندند و مرتب اتفاقات بامزه را یادآوری می‌کنند، معمولا از روابط خود راضی‌تر هستند. خاطرات بامزه‌ی فراوانی را با یکدیگر بسازید و اغلب از آنها یاد کنید. نبودِ سرگرمی موجب پژمرده شدن ازدواج می‌شود، همانطور که نبود آب موجب پژمرده شدن گل می‌شود.

4.برای حفظ روابطتان بکوشید

زوج‌های موفق به طور منظم وضعیت زندگی خود را­ بررسی کرده و با هم صحبت می‌کنند تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی مشترک مطمئن شوند. اگر یکی، یا هر دو ‌از زندگی مشترک ناراضی هستید، مشکل‌تان را حل کنید‌.

بعضی زوج‌ها به شدت با یکدیگر مشاجره می‌کنند ولی باز هم ازدواج موفقی دارند. بعضی دیگر کمتر مشاجره می‌کنند ولی وقتی کار به مشاجره می‌رسد، رابطه‌ی میان‌شان به شدت صدمه می‌بیند. چه تفاوتی میان این دو گروه وجود دارد؟

مسئله این نیست که آیا با همسرتان مشاجره می‌کنید یا خیر، اینکه چگونه با او مشاجره می‌کنید، تعیین می‌کند آیا ازدواج شما برای مدت طولانی دوام خواهد داشت یا خیر.

عامل مهم دیگری که نشان می‌دهد رابطه‌ای در نهایت با شکست مواجه خواهد شد، داشتنِ حالت تدافعیِ بیش از حد است. اگر فردی، به محض اینکه همسرش مرتکب اشتباهی می‌شود، شروع به فریاد کشیدن می‌کند و احساس می‌کند در معرض تهدید یا حمله قرار دارد و این رفتار، از ویژگی‌های همیشگی و معمول در روابط میان آنهاست، باید بگوییم که آن رابطه در وضعیتی بحرانی است. حالت تدافعی، مانع از ایجاد ارتباط می‌شود و صمیمیت را از میان می‌برد.

منبع: کرامت زاده





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,

تاريخ : 1 شهريور 1396 | 8:08 | نویسنده : مدیر | بازدید : 304

چگونه ­یک­رابطه سالم­بسازیم؟

­

در حالی که هزاران مقاله که من در طول سالها نوشته ام تا به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه ثروتمند شوید. من با تمرکز بر جنبه فلسفی کار با به اشتراک گذاشتن پنج حقایق که می تواند به شما در شناخت ماهیت چالش کمک کند. شما به عنوان وظیفه، جمع آوری­سرمایه­مازاد تنظیم می کنید.

سه بخش: ارتباط برقرار کردن با یکدیگر برای درمان هر یک از دیگر، بهبود سلامت جامعه سلامت ناسالم

روابط سالم­به شما امکان می دهد فردیت خود را بیان کنید (هر دو با و بدون­شریک زندگی­خود)، بهترین در هر دو شما را به ارمغان بیاورید و رشد را تشویق کنید. [1] به ویژه اگر شما در یک­رابطه­جدید هستید، بهتر است پایه و اساس یک­رابطه­مثبت و سالم را از ابتدا تنظیم کنید. با تنظیم تمرکز شما در­رابطه با احترام­و ارتباطات مفید، شما می توانید یک­رابطه سالم­و رضایت بخش لذت ببرید.


مقاله مرتبط:­چگونه بیشتر مهربان باشیم؟

مقاله مرتبط :­مبهوت کردن افراد


­

ارتباط موثر

روابط زناشویی سالم

صحبت کن انتظار نداشته باشید که شریک زندگیتان بتواند ذهن شما را بخواند یا «آن را بفهمد». اگر نیاز دارید یا می خواهید چیزی بیان کنید، باید خودتان آن را بسنجید. [2] هنگامی که شما نیازهای خود را نمی دانید منصفانه نیست که شما یا­شریک زندگی­تان باشد. به همین ترتیب، در مواردی که به شما زحمت کشیدن را نکنید. اگر چیزی از شما ناراحت است، به­شریک زندگی­خود بگویید. [3]

اگر نمی دانید که چگونه یک مکالمه را شروع کنید، بگو: «چیزی در ذهن من وجود دارد و من می خواهم آن را در صورتی که گوش دادید.» همچنین می توانید بگویید «چیزی که من را ناراحت می کند و من احساس می کنم که باید در مورد آن صحبت کنیم . "

داشتن روابط زناشویی سالم

بطور مرتب گوش کنید بخشی از یک­رابطه سالم، شناختن زمان صحبت کردن و گوش دادن است. مهارت های گوش دادن خود را بدون وقفه قطع کنید و­شریک زندگی­خود را به افکار و احساسات خود بسپارید. واقعا گوش کنید و سعی نکنید پاسخی بیاورید در حالی که­شریک زندگی­شما صحبت می کند. [4]

با استفاده از بازتاب محتوای و احساسات­شریک زندگی­خود، از مهارت های شنیداری فعال استفاده کنید. بگو: «اجازه بدهید مطمئن شوید که من درک می کنم. من می شنوم که شما می گویید که شما ناراحت شده اید که من به شما نگفتم که چه موقع من خانه خواهم بود و می خواهم قبلا به دلیل آنکه نگرانت بودم گفتم. » [5]

­

مرزهای سالم ایجاد کنید . مرزها به معنای آن نیست که شما احساس تسخیر کنید؛ آنها برای حفظ احترام و درک انتظارات در­رابطه­ایجاد شده اند. [6] اگر چیزی باعث ناراحتی شما می شود، آن را مطرح کنید و در مورد چگونگی تغییر شرایط و نحوه تغییر هر یک از آنها بحث کنید. اگر فردی بخواهد زمان زیادی را با هم بگذراند و دیگران را نداشته باشد، مهم است که یک مرز از چگونگی زمان مناسب و جداگانه تعیین شود.

به عنوان مثال، ممکن است بخواهید مرزهای جنسیتی (از لحاظ جنسی غیر انحصاری) و مرزهای اجتماعی ایجاد کنید (داشتن یک شب در هفته برای دوستان یا فعالیت ها).

اجازه ندهید که­شریک زندگی­شما را کنترل کند و تصمیم نگیرید که­شریک زندگی­خود را کنترل کنید. مرزهای تعیین شده به معنای احترام به یکدیگر و یافتن مصالحه برای برقراری­رابطه خوب­است.

داشتن روابط زندگی زناشویی سالم

به طور واضح ارتباط برقرار کنید بدون ارتباطات واضح، یک­رابطه­به سرعت می تواند بدترین افراد را بدست آورد. وقتی خواستید یا نیاز دارید، به وضوح آن را به شریک خود بیان کنید. در مورد بوش ضرب و شتم ندهید یا بگویید که چیزی که فکر می کنید­شریک زندگی­خود را زمانی که ناراحت کننده است باعث می شود. سعی کنید از «اظهارات من» برای بیان احساسات خود، مشاهدات و یا به اشتراک گذاری نظرات خود استفاده کنید. اظهارات من به شما اجازه می دهد تا خودتان را به روشنی و مستقیم بیان کنید و مسئولیت افکار و احساسات خود را به عهده بگیرید، در حالی که اجتناب از سرزنش و اتهام به دیگران. [7]

به طور صحیح ارتباط برقرار کنید، بگو، "من فکر می کنم / احساس / می خواهم ... وقتی ... .. زیرا ... "به عنوان مثال،" من احساس ناراحتی میکنم وقتی که درب را باز می کنید چون اتاق سرد و خالی است. "

­

احساسات اکسپرس افکار و احساسات خود را با شریک خود به اشتراک بگذارید و به احساساتی که بروز می کنند، باز شود. نمایش علاقه به احساسات­شریک زندگی­خود و حمایت از آنها در شرایط استرس زا. اتصال احساسی با­شریک زندگی­شما اجازه می دهد تا با تجربه خود همدرد شوید. [8]

اگر احساسی دارید که از­شریک زندگی­خود جدا شده اید، شروع به سوال کردن درباره احساسات کنید (و سرزنش نکنید یا فرض کنید). با کشف احساسات شریک زندگیتان، ممکن است شروع به­احساس شادی­نسبت به آنها کنید.

داشتن روابط اجتماعی سالم

با یکدیگر در تماس باشید برای بحث در مورد­رابطه­به صورت دوره ای وقت بگذارید. گاهی اوقات تغییرات رخ می دهد یا برنامه های مشغول هستند و شما ممکن است از دست دادن زمان برای اتصال و یا صحبت در مورد چیزها. شما ممکن است بخواهید اهداف و انتظارات روابط را مطرح کنید، زیرا گاهی اوقات ممکن است تغییر کند. نادیده گرفتن مسائل دشوار یا امیدوار شدن از بین رفتن آن یکی از راههای ایجاد­رابطه­برای فروپاشی است. [9]



یک نمونه از بررسی در می تواند باشد: "هی، پس از اختلاف نظر ما دیروز بود، من فقط می خواستم اطمینان حاصل شود که احساسات و یا چیزهایی که ما نتوانستیم حل شود" وجود ندارد. "

­

از شرکای خود بپرسید اگر از نظر انتظارات­رابطه­ای در همان صفحه هستید. شما ممکن است درباره حرکت در کنار یکدیگر، رضایت جنسی، ازدواج، کودکان، یا قصد حرکت به بحث بپردازید. در مورد چیزی که میخواهید واضح است و اینکه چگونه­شریک زندگی­شما با آن در ارتباط است.

­


مقاله مرتبط : راه اعتماد به نفس


درمان هر یک از دیگران خوب است

­

ایجاد پایه ای از احترام روابط می تواند در ابتدا سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد، با این حال مهم است که مطمئن شوید که شما و­شریک زندگی­تان احترام می گذارند. به گونه ای عمل کنید که خواستار احترام از طرف شما باشد. [10] سعی کنید با یکدیگر احترام بگذارید، حتی زمانی که از یکدیگر متاهل هستید.

آرزوها، اندیشه ها و احساسات­شریک زندگی­شما ارزش دارند. با­شریک زندگی­خود ارتباط برقرار کنید، به طوری که آنها احساس می کنند. احترام متقابل بخش مهمی از ایجاد یک­رابطه­سالم است. [11]

با همسرتان درباره ایجاد احترام در­رابطه­خود صحبت کنید. تصمیم بگیرید که آیا "انجام" و "نپرداختن" است، مانند نام تماس یا لمس جنسی.

شما ممکن است بخواهید قوانین مبارزه عادلانه را اجرا کنید. آنها به شرح زیر هستند: [12]

هیچ زبان تحقیر آمیز نیست

بدون سرزنش

بدون فریاد

بدون استفاده از نیروی

بحث درباره طلاق / شکستن نیست

سعی نکنید به­شریک زندگی­خود بگویید که آنها فکر / تجربه / احساس را دارند

اقامت در حال حاضر

صحبت کردن به طور مرتب

استفاده از زمانهای ضروری

­

قدردانی از یکدیگر یک­رابطه سالم­باید یکی باشد که در آن شما و شریک زندگیتان از شما قدردانی می کنند. اغلب روابط از بسیاری از چیزهای کوچک ساخته شده است که یکی دیگر از آنها را اضافه می کند. پیدا کردن چیزهایی کهشریک زندگی­خود را برای شما انجام می دهند و می گویند "از شما سپاسگزارم". به جای تمرکز بر اشتباهات­شریک زندگی­شما، تمرکز بر شیوه های شریک زندگیتان است. [13] هنگامی که چیزی را متوجه می شوید، صحبت کنید و قدردانی خود را نشان دهید.

از­شریک زندگی­خود بپرسید که چگونه آنها دوست دارند احساس کنند قدردانی می کنند. یک یادداشت یا یک کارت بنویسید یا تلاش کنید که "اغلب شما" را بگوید.

شریک زندگی­خود را بدانید که چگونه دوست دارید قدردانی کنید. بگو: "این به معنی بسیار برای من است وقتی که شما متوجه چیزهایی که من برای شما انجام می دهم."

روابط زندگی و زناشویی موفق

صرف زمان با کیفیت با هم انتقال آسان از زمان چهره به چهره به ارتباطات دیجیتال آسان است. با این حال، گاهی اوقات معانی می توانند در ترجمه یا ارتباط غیر کلامی از دست رفته بی تفاوت باشند. صرف وقت کافی با هم می تواند به تقویت روابط شما کمک کند و پیوند شما و­شریک زندگی­خود را با هم افزایش دهید. [14]

فعالیت هایی را که می توانید مرتبا انجام دهید، پیدا کنید. این می تواند به همان اندازه ساده است که هر یک از فنجان قهوه هر روز صبح و یا خواندن با هم در شب.

تلاش برای انجام کاری جدید با هم می تواند یک راه سرگرم کننده و هیجان انگیز برای صرف وقت با هم باشد. شما لازم نیست که برای انجام هر کاری دیوانه - حتی از رفتن به شام ​​در یک رستوران جدید و یا تلاش غذاهای جدید می تواند یک تجربه سرگرم کننده است.

­

فضای هر یک دیگر را بدهد هیچکس نمیتواند همه چیز و هر نقش دیگری را برای فرد دیگری به انجام برساند. اجازه دهید­شریک زندگی­خود را با دوستان و خانواده خود داشته باشید و در سرگرمی شرکت کنید. برای هر فرد مهم است که دوستان و فعالیت های خود را داشته باشند که از خودشان لذت می برند. در حالی که شما ممکن است بخواهید به صرف هر لحظه با هم در آغاز رابطه، به یکدیگر احترام بگذارند به اندازه کافی به صرف زمان از هم جدا کنید و بدانید که زمان صرف شده از هم جدا کند هر چیزی منفی برای­رابطه­نیست. حمایت از­شریک زندگی­خود را در حفظ دوستی. [15]

اجتناب از دادن دوستان خود و یا فشار دادن­شریک زندگی­خود را به دادن دوستان. مهم است که دوستان و حمایت عاطفی آنها را فراهم کنند. به همین ترتیب، اجازه دهید­شریک زندگی­خود را به دیکته کند که آیا شما می توانید خانواده خود را ببینید.

روابط زناشویی سالم

انتظار تغییرات بدانید که­رابطه­شما به احتمال زیاد تغییر خواهد کرد. رشد را برای خودتان، شریک زندگی، و برای خودتان بگذارید. درک کنید که تغییرات در­رابطه­شما فرصت رشد جدید است. تغییر اجتناب ناپذیر است، بنابراین تغییرات خوش آمدید و پذیرفتن این که ارتباط سازگار خواهد بود. [16]

وقتی تغییرات اتفاق می افتد، یک نفس عمیق بکشید و با آنها کنار بگذارید.

­


­

مقاله مرتبط : قانون جذب عشق


بهبود روابط ناسالم

­

درمانگر را ببینید اگر شما در الگوهای ناسالم قرار می گیرید و می خواهید آنها را بهبود ببخشید، از همکاران خود بخواهید که یک درمانگر را با هم ببینند. یک درمانگر می تواند به شما در شکستن الگوهای ناسالم که ممکن است به شما آسیب برساند، مانند فریاد، سرزنش، انزوای، پیش بینی ها و ارتباط موثر کمک کند. همچنین می تواند با اجتناب عاطفی، تغییر رفتار و تغییر دیدگاه های شما از­رابطه­شما کمک کند. [17] دیدن یک درمانگر به این معنا نیست کهرابطه­شما محکوم شده است - به این معنی است که شما مایل به همکاری برای بهبود آن هستید.

برای کسب اطلاعات بیشتر، بررسی کنید که چگونه به مشاوره زوجین مراجعه کنید .

روابط زناشویی سالم

اجازه دهید از وابستگی بیرون بیاییم. رفتار ناکارآمد در یک­رابطه­وابسته ممکن است مانند فردی باشد که از بی مسئولیتی، عدم بلوغ، اعتیاد و یا سلامت بدنی دیگر حمایت می کند یا آن را قادر می سازد. اگر شما قادر به انجام آن هستید، ممکن است احساس گناه کنید اگر به شما کمک نکنید، حتی اگر بدانید که­شریک زندگی­خود را در بلند مدت آسیب می زند. [18] وابستگی جنسی اغلب در دوران کودکی ریشه دارد و ممکن است احساسات سرکوبگر را شامل می شود (زمانی که نیاز به صحبت نداشته باشید، آرام باشید تا از مبارزه اجتناب کنید) و ناتوانی در گفتن "نه".

شما و همسرتان ممکن است از دیگران جدا شوند و دوستان بیرون از­رابطه­خود نداشته باشند.

در مورد وابستگی به خودتان تمرین کنید و زمانی را برای شناسایی رفتارهای شکست خورده خود (یا­شریک زندگیخود) صرف کنید. [19] ممکن است بخواهید با یک درمانگر فرد یا زن کار کنید.

بررسی کنید چگونه می توانید بگویید که آیا شما مستقل هستید تا بیشتر بدانید.

­

احترام به حریم خصوصی­شریک زندگی­خود را. داشتن­رابطه­ای به این معنا نیست که شما باید هر لحظه را با هم صرف کنید یا همه چیز را به اشتراک بگذارید. [20] احترام به نیاز­شریک زندگی­خود را برای حفظ حریم خصوصی و فضا. اگر حسادت می آید، به یاد داشته باشید که حسادت چیزی است که شما احساس می کنید که ممکن است مستقیما به اقدامات­شریک زندگی­شما مرتبط نباشد.

کلمه عبور شریک شما را به حساب های رسانه های اجتماعی یا ایمیل نپردازید. احترام به حریم خصوصی­شریک زندگیخود و مایل به اعتماد به­شریک زندگی­خود را.

برای شما یا همسرتان سالم نیست که به طور مداوم رفتارهای یکدیگر را کنترل کنید. این می تواند در حسادت یا کنترل ریشه داشته باشد که اجزای سالم نیستند تا روابط را به وجود آورند.

­

توجه داشته باشید علائم هشدار دهنده سوء استفاده. روابط باید بر احترام و برابری ساخته شود، نه قدرت و کنترل. در حالی که ممکن است در ابتدا فکر نکنید برخی از رفتارها، رفتارهای بی احترامی یک لحظه در­رابطه­برقرار می کنند. اگر شریک شما مالکیت، توهین، فریاد، تحقیر یا بی احترامی به هر دلیلی باشد، توجه داشته باشید. برای سوء استفاده، هیچ استثنایی وجود ندارد سوءاستفاده یک انتخاب است که یک فرد انجام می دهد و شما مجبور نیستید قربانی شوید. [21]

برای کسب اطلاعات بیشتر، بررسی نحوه شناخت­رابطه­احتمالا سوءاستفاده را بررسی کنید

­

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ احمدرضا کرامت





امتیاز : 3


طبقه بندی: ،
,